当スクールの現代ヨガコースと伝統ヨガコースの違いについて 〈現代ヨガ（200クラス）〉 主に現代的なヨガや、本場インドのヨガの最新情報などを学んでいきます。 主な習得する分野は、 ・アライメント（解剖学的なヨガ）ポーズを …
身体を整えながら、女性のためのヨガやマタニティヨガを学びたい方へ このような内容に特化した養成講座 ・妊活のための体づくり ・妊娠期のヨガ ・産後のヨガ ・骨盤調整、歪みの調整、腰痛予防、姿勢改善 ・子宮筋腫の予防 ・子 …
スパイルソーレは養成講座開講時から現在まで、1年後以降の受講の継続は無料で提供しています。 それは、 ヨガ歴0からヨガを学ばれる方が、最初の1年でインストラクター活動のための技術を身につけ、 学習を続けながらスタジオ開業 …
ご感想 昨日の養成講座では、首・腰・膝の痛み改善と痛みの予防をテーマに解説クラスを行いました。 可動域や痛みの改善など様々な変化の瞬間を、講師の皆さんで体感して、目で見て確認し、大変良い時間になりました。 その中で、 今 …
アジャストメント（ポーズのお手伝い）を行う前に、 ・関節に負担をかけずポーズを行えていること ・安定感の有無 ・アジャストでポーズをさらに深められる姿勢になっているか（深めた後も快適にポーズがとれる姿勢になっているかどう …
〈お知らせ〉 ■現在のRYT300のスケジュールは、 第1第3金曜日の13:15〜16:15 第2第4土曜日の14:00〜17:00 を中心に、1回3時間〜4時間の講座を行っています。 会場は、随時メンバーの方へお知らせ …
今回お伝えするのは【身体が硬くても正しく出来る。インド直伝の、鳩のポーズバリエーション】・【鳩のポーズで股関節まわりの筋肉の柔軟性を高めるポイント】。この２つのテーマでポーズのポイントをご紹介します。どちらもヨガ初心者の …
TEL.093-522-7311
営業時間11:00～23:00
