プラーナの流れ

オリジナル内容のRYT500講座

〈お知らせ〉 ■現在のRYT300のスケジュールは、第1第3金曜日の13:15〜16:15 第2第4土曜日の14:00〜17:00 を中心に、1回3時間〜4時間の講座を行っています。会場は、随時メンバーの方へお知らせ …

今日は、ハタヨガで最後に車輪のポーズを完成することの意味と、頑張らずに、驚くほど快適に、人生で初めてこのポーズが出来るようになったインストラクターの方々が続出しているヨガの種類のことを少し書きますね。ア …