- ヨガ, 北九州, 40代、50代のヨガ, RYT200, インドヨガ, ヴィンヤサフロー, シニアヨガ, ヨガセラピー, ヨガ黒崎, 八幡西区, 八幡西区ヨガ, 北九州RYT300, 北九州RYT500, 単位制講座, 骨盤底筋ヨガ, 黒崎, 黒崎ヨガ
5月の体験レッスン 5/3（土）17:00〜マユミ先生 5/10（土）17:00〜TERUKA先生 5/17（土）17:00〜唯先生 5/24（土）休講日 5/31（土）17:00〜唯先生 八幡西区、黒崎でヨガが初めての …
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- 北九州, 小倉, 小倉・ヨガ・個人レッスン, 産後ヨガ, 福岡, 骨盤, 40代、50代のヨガ, 北九州ヨガ個人レッスン, 女性のためのヨガ, 小倉ヨガ個人レッスン, 産後ヨガ資格, 骨盤底筋, 骨盤底筋ヨガ, 骨盤調整ヨガ
〈舌筋・美顔トレーニングについて〉 神経学との繋がりも感じられ、より実践的な技術を学べます。 レッスン時だけでなく、日常生活に活かすことができ、日常の様々な場面がトレーニングに変わっていきます。 身体も整えることで、効果 …
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2025年度（2025年4月〜2026年3月）のさわらびf&cクラブさんでのヨガレッスン スパイルソーレ全米ヨガアライアンスRYT200プログラム修了の2名の先生方が夜ヨガレッスンを担当しています。 月曜日21: …
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昨日の養成講座では、首・腰・膝の痛み改善と痛みの予防をテーマに解説クラスを行いました。 可動域や痛みの改善など様々な変化の瞬間を、講師の皆さんで体感して、目で見て確認し、大変良い時間になりました。 その中で、 ほんの少し …
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助産師のMOKA先生は、RYT200修了後の現在、東京都内の病院で母親学級のヨガ指導もなさっています✨ 〈MOKA先生のマタニティヨガについて〉体重や血圧の変化、食べられるものの変化、お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて感 …
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アジャストメント（ポーズのお手伝い）を行う前に、 ・関節に負担をかけずポーズを行えていること ・安定感の有無 ・アジャストでポーズをさらに深められる姿勢になっているか（深めた後も快適にポーズがとれる姿勢になっているかどう …
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アライメント・チェアヨガコースが完成しました。 〈学ぶ内容について〉 ・本場インドの解剖学的ヨガ（アライメント） ・まだ日本ではあまり知られていない、健康な方のための本場のチェアヨガを基礎からアドバンスまで （椅子を使っ …
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- KURARA, アジャスト, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 瞑想, 下関, 北九州, 小倉, 山口, 後屈, 福岡, kurarayoga, RYT200, アジャスト, インドヨガ, シニアヨガ, ナウリ, ハタヨガ, バンダ, プラーナの流れ, マインドフルネス, マントラ瞑想, ヨガセラピー, 伝統ヨガ, 伝統的なヨガと現代的なアジャストの繋がり, 北九州RYS300, 北九州RYT500, 瞑想クラス, 瞑想を深めるためのヨガ練習, 解剖学ヨガ
〈お知らせ〉 ■現在のRYT300のスケジュールは、 第1第3金曜日の13:15〜16:15 第2第4土曜日の14:00〜17:00 を中心に、1回3時間〜4時間の講座を行っています。 会場は、随時メンバーの方へお知らせ …
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- ダイエット, メンズヨガ, ヨガ, ワークショップ, 下関, 中津, 北九州, 小倉, 山口, 後屈, 戸畑 ヨガ, 福岡
開催日程2025年1月 インドのリシケシでヨガセンターを主催されるアヌープ先生がスパイルソーレにお越しくださいます。 先生が日本にいらっしゃるのは約5年振りとなります。 5日間のインテンシヴコースです。 【前回の開催報告 …
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5/1（木）20:00冨永先生 5/8（木）20:00冨永先生 5/20（火）20:00Miku先生 5/27（火）20:00eri先生 4/3（木）20:00冨永先生 4/7（月）20:00単先生 4/15（火）20: …
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インドリシケシの、現代ヨガの天才であるアーサナの師が伝えるヴィンヤサヨガを、より詳しく、楽しむだけでなく痛みの改善や可動域の改善に特化したヨガセラピーとして体感できるクラスを行っています。 今日は、リシケシヴィンヤサヨガ …
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【スパイルソーレ全米ヨガアライアンスメンバー8,9,10月の開催日・参加可能日はこちら】 ◯9月は全日程年間スケジュール通り、 ◯10月は10/20（日）の開始時間が13:15→14:15に変更、その他の日程は年間スケジ …
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- KURARA, イベント, ひとりごと, ベビーヨガ, マタニティヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ ラジオ（美人創生プロジェクト）, 下関, 中津, 北九州, 小倉, 小倉・ヨガ・個人レッスン, 福岡, 膝
今月6/2に、スタジオが10周年を迎えました。 ヨガをお仕事にしてからは12年程となります。 これまで続けることが出来たのは、今まで出会い、支えていただいた皆さまのおかげです。 心より感謝申し上げます。 ヨガに初めて出会 …
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- マタニティヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 瞑想, 北九州, 小倉, 産後ヨガ, 瞑想, 骨盤, ハタヨガ, 女性のためのヨガ, 継承
今までもしも、合蹠（がっせき）のポーズで股関節を外旋することを意識がけたり、座位のがっせきでかかとを合わせて親指側を本を開くように離したり、という練習ではポーズの効果を感じなかったという方は、今日ご紹介するやり方で実際の …
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