呼吸法とポーズで「一瞬でウエストにくびれが出来始めた!」というご感想をいただきました。呼吸法とポーズと呼吸瞑想でダイエット

今日は、呼吸を深める・ダイエット・お腹とウエスト引き締めをテーマにヨガを行い、「一瞬でウエストにくびれが出来始めた!」というご感想をいただきました。 忙しさと日常の変化で数ヶ月間悩んでいたウエストに、90分のレッスンでく …

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