第8回勝山公園パークヨガ開催レポート「首・肩・腰の痛みをとるヨガ」、「ウシュトラーサナ(ラクダのポーズ)で腰痛解消」、「春のデトックスヨガ」

第8回勝山公園パークヨガを開催しました ご参加頂いた皆さま方、ご協力頂いた先生方、ありがとうございました。おかげさまで素敵な時間をつくることができました。 第8回勝山公園パークヨガでは、前半はYumi先生による春の季節に …

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4月ヨガ養成スケジュール

RYTコースは最短200時間!! 受講期間は最短3ヶ月〜目安1年。長期で確実に技術を身に付けます。 資格修得後も継続サポート! 独立開業サポートあり 4月養成(単位制) 4/3 11:00〜12:30 (4/4 室内お花 …

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いろは先生、スタジオオープンおめでとうございます✨✨

0からスタジオオープンされた、式部いろは先生✨✨毎週、何百人の方へヨガをお伝えされています✨ いろは先生、素敵なスタジオをオープンされました✨ おめでとうございます!✨ お花に囲まれて、グランドオープン当日を迎えられまし …

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新しい先生のご紹介 パワーヨガとシニアヨガ講師

さおり先生プロフィール 「やさしいパワーヨガフロー」、「骨盤調整ヨガ」、「腰痛解消ヨガ」クラスを担当いたします。パワーヨガでは、長年運動を続けている方でヨガが初めての方へ、更なる心身の変化や気付きをご提供したいという気持 …

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女性のための自重トレーニング〈ラジオ〉フィットネストレーナーさんより腕立て伏せ、スクワット、ロールダウンを解説頂きました!

この日のラジオ 美人創生プロジェクトではフィットネスクラブのトレーナーさんが3つのポーズの解説を担当してくださいました! 黒崎メディカルフィットネスクラブ 健康運動指導士をされていらっしゃいます、 福井友之さんをゲストに …

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【身体が硬くても正しく出来る。インド直伝の、鳩のポーズバリエーション】と、【鳩のポーズで股関節まわりの筋肉の柔軟性を高める基礎ポイント】

今回お伝えするのは【身体が硬くても正しく出来る。インド直伝の、鳩のポーズバリエーション】・【鳩のポーズで股関節まわりの筋肉の柔軟性を高めるポイント】。この2つのテーマでポーズのポイントをご紹介します。どちらもヨガ初心者の …

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笑顔になれるシニアヨガ

心から楽しんで行い、幸せや喜びが何百倍にもなって返ってくること。私にとってシニアヨガがそのひとつです。 3/1は、北九州市内の福祉施設さんで80代・90代の方を対象としたヨガ教室を行いました。 この日は椅子・車椅子に座っ …

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ヨガ個人レッスンに頂いたご感想(ゆりえ先生)

ヨガの個人レッスンが大変ご好評頂いております。 ご感想の一部をご紹介いたします (ゆりえ先生[イルソーレRYT200コース修了講師]の行う個人レッスンへのご感想) 有難うございます✨ 日々学びを積み重ね成長し続けている、 …

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