月: 2018年10月

ハタヨガの開脚スクワットのメリット

ハタヨガの開脚スクワットのメリット どのような動作も丁寧に意識を持って行うことで美容と健康に役立てることができます。ハタヨガの基礎的なスクワットを正しく行うことで、 ダイエット 内臓脂肪燃焼 腰痛解消 肩凝り解消 膝の痛 …

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9月の講演について 「心と身体の健康を手に入れて夢を叶える人生」健康づくり講座 シニアヨガ

  「心と身体の健康を手に入れて夢を叶える人生」という、「人生について」をテーマとした講演をご依頼いただき、平成30年度・熊西まちづくり協議会さまの健康づくり講座を担当いたしました。 大変楽しい時間を過ごさせて …

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受講生から頂いたヨガ養成のご感想を順番にご紹介しています ゆみ先生、ご卒業おめでとうございます！

ゆみ先生、ご卒業おめでとうございます👏✨ 【ゆみさんの卒業発表、心のこもったレッスンで、学びを大切にした練習法、身体が整い気持ちも癒される内容に大変感動しました💎✨】 初めてのレッスンにも関わらず、臆せずきちんと受講者を …

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卒業生から頂いたご感想を順番にご紹介します✨ぜひご覧ください ラジオリンク付き（5/16美人創生プロジェクト）

卒業生の大串先生より、ヨガ養成についてのご感想を頂きました。 以下、頂いたメッセージをご紹介します✨ ◯養成に参加する前◯ 改善したかった不調や悩みなど Q.どんなビジョン、夢を持っていたか・ヨガに出会ったきっかけについ …

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