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今月6/2に、スタジオが10周年を迎えました。 ヨガをお仕事にしてからは12年程となります。 これまで続けることが出来たのは、今まで出会い、支えていただいた皆さまのおかげです。 心より感謝申し上げます。 ヨガに初めて出会 …
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伝統的なヨガのアーサナでは、 マクラーサナ（ワニのポーズ）で 身体全体の循環が促され、膝の痛み改善にも繋がると考えられています。 正しく行い深めることができると、 マクラーサナは、身体をリラックスさせバランスがとれること …
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現在ヨガ養成を受講されているhisako先生が、この日は80代のお義母さまとご一緒にお越しくださいました。 先生方の、ご家族でご参加いただけることとても嬉しく思っています✨ ご感想をご紹介させていただきます✨ 「 こんば …
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↑↑一般的にはお伝えされていない、アジャストクラス・アライメントクラス・機能改善をお伝えしています。 〈スクール作りのきっかけ〉 「ご縁のある方が、一生ヨガに携わり生きていくことのできる内容を」という想いで開講しました。 …
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ご感想と、唯先生のレッスンの雰囲気についてご紹介しています✨ 腰や膝の痛み改善の分野にご興味を持たれ、ご自身やダンス仲間の痛みの改善や健康にヨガを役立てたいという気持ちから、ヨガ養成での勉強をスタートされた唯先生。 20 …
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一生を通してヨガに携わる人生へ 300時間スクールでは、人生の質を高め、幸福感の中で活動できるインストラクターの養成を目指し、瞑想や哲学の理解を深めていく時間も大切にしています。 人気のインストラクターになることや、事業 …
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↑こちらには、 ゴルフなどスポーツのパフォーマンスをアップしたい方、 デスクワークの方の腰痛改善、肩こり改善 などのポーズについてご紹介させていただきました。 ↑素敵な形になり嬉しいです✨ 今日は、こちらをまとめるより前 …
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今日は、腰痛を改善したい方、 後屈のポーズが苦手な方、 「アンジャネヤーサナ、ローランジ、ハイランジ、アシュワサンチャラーサナなどのポーズを快適に深めたい」という方、 健康のためのポーズを深めたい方のためのブログです。 …
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さそりのポーズやダウンワードスコーピオンのようなポーズの意識とポイントは、 ・腕を伸ばす（肘が反る方はわずかに曲げる意識を持ち、その上で手で床を押しながらしっかり腕を伸ばす） ・体側部を強く伸ばす意識で背骨を長く ・つま …
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シニアの学校『心と身体の健康コース』授業、講義テーマ「シニアヨガで健康維持」 生徒さまから頂いたお声をご紹介します。 〈腰痛解消〉 「今日始まる前までは腰が痛かったのに、今は2時間で腰が治ってる！こんな夢みたいなことが起 …
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小倉南区でご活躍のみき先生✨RYT200養成講座を修了されました。 すでに人気講師でご活躍の先生ですが、毎回本当に熱心にスキルアップに努められました。 【みき先生からヨガインストラクター養成講座のご感想をいただきました】 …
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私の大好きな分野を、これからの出張教室でご紹介させていただく機会をいただきました。 素敵なご紹介をいただきました。 空気除菌の機器も設置され安心なジム、 さわらびF&Cクラブさんでの木曜夜ヨガ。 6月からのテーマ …
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（左からゆみ先生、くらら、ふみ先生、まなみ先生） この度、イルソーレで「ママの夢塾オンライン」「ママの夢塾福岡・北九州」に講師メンバーとして参加させていただくことになりました。 夢塾は、10万人の繋がりの中で全国で50団 …
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第10回・11回勝山公園パークヨガイベント 講師の一人、Rie先生をご紹介します。 【身体とマインドの健康に役立つ技術を磨き続けるヨガ講師、Rie先生（全米ヨガアライアンスRYT200）】 当スクール全米ヨガアライアンス …
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