ナディの浄化 | kurarayoga

ハタヨガで最後に車輪のポーズを完成することの意味

今日は、ハタヨガで最後に車輪のポーズを完成することの意味と、頑張らずに、驚くほど快適に、人生で初めてこのポーズが出来るようになったインストラクターの方々が続出しているヨガの種類のことを少し書きますね。ア …