イライラする、つまらない、面白くない！そう思ったときに、食べたり飲んだりすることに逃げるのは簡単。でもその前に、先日のブログに書いたのですが動きのプラクティスをする、ヨガスートラを読む、少しハード目なトレーニングをする、 …
久々に、ゆっくり書きました。 後半は、最近心から感謝したこと、楽しかったこと、そして先日気付きをいただいた、穏やかで幸せに暮らせる時間を24時間に限りなく近付ける方法を最後に！(*^^*) ブログを更新しました。 今年も …
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