- KURARA, イベント, ひとりごと, ベビーヨガ, マタニティヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ ラジオ（美人創生プロジェクト）, 下関, 中津, 北九州, 小倉, 小倉・ヨガ・個人レッスン, 福岡, 膝
今月6/2に、スタジオが10周年を迎えました。 ヨガをお仕事にしてからは12年程となります。 これまで続けることが出来たのは、今まで出会い、支えていただいた皆さまのおかげです。 心より感謝申し上げます。 ヨガに初めて出会 …
続きを読む
【身も心も豊かに】〜日常生活と、ヨガスートラ一章について考える〜 誰かの役に立ちますように、という気持ちで寄付などをすると、その後、物心ともに、とても豊かになっていることに気が付くことがあります。 周りの人の幸せを願う気 …
続きを読む
ボージャ・ラージャ（紀元後1000年頃）によるとされるヨガスートラ注釈書内の詩節です。 （パタンジャリのヨガスートラは2〜4世紀頃） 「Vandey Gurunam」は知識や実践の前に行う始まりのチャンティングが歌詞にな …
続きを読む
CDの10番にあります「LOKAH」という曲は、シャーンティー・パータ（シャンティ・マントラ）の om lokah samastah sukhino bhavantu. om santih santih santih. …
続きを読む
- ダイエット, ひとりごと, ヨガ, ヨガ 瞑想, 体幹トレーニング, 前屈, 北九州, 姿勢, 小倉, 後屈, オリジナル, マントラ，音程, 動作のオリジナルメモ, 太陽礼拝
リグヴェーダのマントラを、108回自然に唱えることが出来るようになった時の感覚【呼吸瞑想、マントラ瞑想、ガーヤトリーマントラ】と、瞑想上達の道のり 〜太陽礼拝の練習方法、心身への本来の効果やコンセプトについ …
続きを読む
5月6日は年に一度の開催の、山田緑地でのパークヨガイベントにお声かけいただきました。「北九州でご活躍のインストラクターが、ヨガの魅力をお届けする」内容で、 今年は北九州の３つのヨガスタジオから各2名ずつのインストラクター …
続きを読む
- KURARA, ダイエット, タダーサナ, ひとりごと, ヨガ, 前屈, 小倉, 山口, 産後ヨガ, 膝, 骨盤, ウパヴィシュタコナーサナ 開脚前屈, オリジナルヨガ
今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントをひとつお伝えします。 以前より他県でヨガを続けられていて、最近、ヨガを本格的に学びたいという気持ちで小倉にいらっしゃっているkさんより✨いつも熱心な良いご質問を頂けて大変嬉しく …
続きを読む
- KURARA, ダイエット, ひとりごと, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 瞑想, 倒立, 前屈, 北九州, 大分, 姿勢, 山口, 後屈, 未分類
本日より新しいヨガコースが始まります🌸 日曜コース・RYTコースは4/8開始、 RYT短期集中コースは4/27開始です♪ ご予約いただきありがとうございます🌸 講座では、動作の基礎から丁寧にお伝えします。ポーズやさまざま …
続きを読む
- KURARA, ダイエット, タダーサナ, ひとりごと, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ワークショップ, 体幹トレーニング, 倒立, 北九州, 姿勢, 小倉, 未分類, 福岡
支えのあるヘッドスタンドの時の頭部の床との接地面には指導者により様々な説があります。 また、背骨の保ち方や指の組み方にもそれぞれの考え方があります。 様々な指導者コースで「頭頂よりも額に近い部分を床につくとヘッドスタンド …
続きを読む
（ヴェーダはサンスクリット語で知識という意味で、広範囲に渡る伝統的な知識の集合体であり、インドで編簒された一連の文書の総称です。 ヴェーダの歴史はさまざまな文化や思想、知識などを融合しながら成長してきたものといえます。 …
続きを読む
私の考えについてまとめています。 ヨガはヴェーダから始まったものだと言われることが多くありますが、 自然と調和しつつ、より豊かさを求めるヴェーダの特徴と、 一方、修行的な要素を多く含む古典的なヨーガが同じところから来たと …
続きを読む
2度目のフランス旅行、 今回のパリでの目的はこちら。 ギュスターヴモロー美術館。 オペラ地区のサンラザール周辺に宿泊したので徒歩で行けました。（※最寄り駅はトリニテ駅、徒歩5分ほど。） 近くに素敵な教会があります。 （近 …
続きを読む
人の優しさに、涙が出るほど嬉しかったことがありました。 大変なことがあっても、冷静に時機をみるって大切。 誰かが見てくれてることってあります。 どんなに辛いことがあっても、人生は自分で切り開くもの。普段の行いは大事♪ほし …
続きを読む
今日も私事なのでスルーしてくださいね♪ 自分の中のルールは守るように決めてます 自分が決めたことは守る 。。ワカさんに言うと、それって自由すぎる～と爆笑されましたが^ ^ 大真面目です。 ワカさんや友人のは …
続きを読む
