月: 2018年4月

すぐに実践できる簡単ワンポイントQ&Aウパヴィシュタコナーサナ（開脚前屈）

今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントをひとつお伝えします。 以前より他県でヨガを続けられていて、最近、ヨガを本格的に学びたいという気持ちで小倉にいらっしゃっているkさんより✨いつも熱心な良いご質問を頂けて大変嬉しく …

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木のポーズ（1人で行うポーズ・ペアで行うポーズ）

  ヨガが初めての方や身体が硬いと思っている方にも安心な木のポーズのポイントです。 ☆kurarayogaのポイント 〈木のポーズ（ヴルクシャーサナ）〉 反り腰の改善、股関節の柔軟性、バランス力向上、集中力アッ …

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スクール日程・講座紹介・お問い合わせについて

本日より新しいヨガコースが始まります🌸 日曜コース・RYTコースは4/8開始、 RYT短期集中コースは4/27開始です♪ ご予約いただきありがとうございます🌸 講座では、動作の基礎から丁寧にお伝えします。ポーズやさまざま …

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