月: 2025年4月

個々に合った腰痛改善・腰痛予防〈首・腰・膝の機能改善ヨガ養成〉

昨日の養成講座では、首・腰・膝の痛み改善と痛みの予防をテーマに解説クラスを行いました。 可動域や痛みの改善など様々な変化の瞬間を、講師の皆さんで体感して、目で見て確認し、大変良い時間になりました。 その中で、 ほんの少し …

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