舌筋・美顔トレーニング個人レッスン・少人数制レッスン(講師:し乃先生)

〈舌筋・美顔トレーニングについて〉 神経学との繋がりも感じられ、より実践的な技術を学べます。 レッスン時だけでなく、日常生活に活かすことができ、日常の様々な場面がトレーニングに変わっていきます。 身体も整えることで、効果 …

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八幡東区さわらびf&cクラブさん2025年度の平日21:00ヨガ✨✨

2025年度(2025年4月〜2026年3月)のさわらびf&cクラブさんでのヨガレッスン スパイルソーレ全米ヨガアライアンスRYT200プログラム修了の2名の先生方が夜ヨガレッスンを担当しています。 月曜日21: …

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個々に合った腰痛改善・腰痛予防〈首・腰・膝の機能改善ヨガ養成〉

昨日の養成講座では、首・腰・膝の痛み改善と痛みの予防をテーマに解説クラスを行いました。 可動域や痛みの改善など様々な変化の瞬間を、講師の皆さんで体感して、目で見て確認し、大変良い時間になりました。 その中で、 ほんの少し …

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