昨日の養成講座では、首・腰・膝の痛み改善と痛みの予防をテーマに解説クラスを行いました。 可動域や痛みの改善など様々な変化の瞬間を、講師の皆さんで体感して、目で見て確認し、大変良い時間になりました。 その中で、 ほんの少し …
アジャストメント（ポーズのお手伝い）を行う前に、 ・関節に負担をかけずポーズを行えていること ・安定感の有無 ・アジャストでポーズをさらに深められる姿勢になっているか（深めた後も快適にポーズがとれる姿勢になっているかどう …
オリジナル内容のRYT500講座 これから、ポーズもポーズ以外の練習も行っていきたいと感じている方に。 健康でより幸福感の感じられる人生に✨ 瞑想について▶︎▶︎ RYT200とRYT500について 寺院で伝えられている …
TEL.093-522-7311
営業時間11:00～23:00
