通常、ヨガでは顔ヨガや顔筋トレーニングをおすすめしていませんが、
下記のトレーニングのコンセプトが
「まずは身体から変えること」
「一生の健康のための、嚥下などにも関わる機能改善を行うことで、副産物的な効果として美容にも役立つ」
などのことから、
一般会員さまに向けたメニューの1つとして取り入れます。
〈舌筋・美顔トレーニングについて〉
神経学との繋がりも感じられ、より実践的な技術を学べます。
レッスン時だけでなく、日常生活に活かすことができ、日常の様々な場面がトレーニングに変わっていきます。
身体も整えることで、効果アップ・効果の持続を目指します。
〈こんな方にオススメ〉
・内側（インナーマッスル）から鍛えたい方
・産後の女性や、40代〜50代の女性（ホルモンバランスの変化等により、筋力の低下を感じる方に）
・より効果的な顔筋トレーニングをお探しの方に
〈内容〉
骨盤底筋トレーニング（身体を整えるトレーニング）+舌筋トレーニング（お顔まわりのトレーニング）
〈料金〉
60分7000円
〈お得なプラン〉先着順
［舌筋トレーニングを、ペアや3名〜4名の貸し切り利用でお得に］
ご友人やご家族と
2〜4名での貸し切り
60分10,000円
※5名など、人数はご相談ください
〈開催日〉
木曜日を中心にご相談いただけます。
木曜日
12:15〜13:15
16:00〜17:00
事前予約制です。
3回〜の継続がおすすめです。
【骨盤底筋ヨガ・骨盤底筋トレーニングについて】
スパイルソーレの骨盤底筋ヨガは、多くの看護師さん、助産師さん、理学療法士さん、女医さんが学んでくださっています。本場インドのヨガの練習方法をベースに、対象の方にはより骨盤底筋トレーニングに適した形をお伝えしています。産科医監修。
【舌筋・美顔トレーニングの講師について】
講師：shino
温かいお人柄と癒しのヨガレッスンで、生徒さんが長くヨガを継続されています。
■スパイルソーレRYT200修了ヨガインストラクター
■ヨガ・ピラティスインストラクター
■アーユルヴェーダ実践歴10年以上
着付け、ヘアメイクなど、美容のプロでもあります。
［少人数制スタジオ］
福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階
小倉駅徒歩5分
SPA IL Sole（少人数制ヨガスタジオ・ヨガ講師養成スクール スパ イルソーレ）
【北九州発 RYS】（全米ヨガアライアンスRYT認定校）
スパ イルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 お一人お一人が美人に輝く。少人数制ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクールです。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほど健康と美を手に入れ、いつも幸せな心になるヨガ
産後ヨガインストラクター養成講座もお問い合わせください✨
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