本質を積み重ねる、150分の瞑想ヨガ

• 2026年2月24日
• kurara

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本クラスは、瞑想や伝統ヨガの本質を体験できる個別レッスンです。 ポーズは経験してきた。けれど、瞑想はまだ深く体験していない。 エクササイズとしてのヨガではなく、土台から整えるヨガを学びたい方へ。 この150分は、静けさと …

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