アライメントのヨガ(アイアンガーヨガ)の始まりのマントラ(「パタンジャリへの祈り」と「グルへの祈り」)

生徒さまからご希望が多かった、アライメントのヨガ(アイアンガーヨガ)の始まりのマントラをご紹介します。 1つ目① パタンジャリへの祈り yogena cittasya padena vacam ヨゲナ チッタシャ パデナ …

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miwa先生ヨガニードラ新規クラス開講!・養成講座ご感想

〜ヨガが初めての方、瞑想に興味がある方のためのレッスン。本場インドのヨガの知識をお伝えするクラス。〜 ・呼吸法、瞑想についてやさしく学ぶ ・本場のヨガ練習法を通して肩こりや首の疲れ解消、背中の疲れ解消などを学ぶ ・ヨガ練 …

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身近な8支則

日頃からよく授業の中で8支則について触れますが、今日は8支則の中のひとつ、5項目目のプラティヤハーラについて実際の日常生活では例えばどのようなことを取り組むことができるのかについて身近なことを一部だけご紹介したいと思いま …

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ご卒業おめでとうございます。まゆみ先生の卒業発表でした。幸せに成功される方々の特徴

講師としてのご活動も続ける中、もっと自信をつけたいという想いから2017年12月より約1年半学ばれました。 丁寧に学びを深め、理解とともに身体の使い方が変わり、姿勢やお身体の変化も大変印象的です。 今日はまゆみ先生の卒業 …

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養成スクールに「感動しました」の声

長年独学でヨガを勉強されていらっしゃる方が養成スクールにご参加されました。 「何もかもが新しくて、今まで思っていたヨガがヨガじゃないみたいです!ひとつひとつに感動して涙がでそうになりました!」と、大変嬉しいお声を頂きまし …

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今月で5周年。私の使命について考えました。

アジャストを学ぶ様子。医療関係者にも人気です。 アジャスト・マッサージで動作を正しく深めます。 リラクゼーションの時間はシンギングボウルの音色で瞑想も。 様々な気付きをもたらすアジャスト。 ◽︎6月スケジュール http …

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一問一答 スタジオ経営について。

開業2ヶ月。お店の規模もあり、会社という土台がしっかりとある上で、営業努力をたゆまず確実に行われていらっしゃる行動力ある卒業生のA先生からのご質問です。オープンの日から多くのお客様に恵まれている事業家Aさんより、「どうし …

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