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伝統的なヨガによる、言葉では表現できない感動や幸福感が、 先生方のレッスンからたくさんの方へ届いてほしいという想いから、 今日はこのブログを更新しています。 伝統ヨガコースはご自身のために学びを深めるコースで、現在、全体 …
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5月の体験レッスン 5/3（土）17:00〜マユミ先生 5/10（土）17:00〜TERUKA先生 5/17（土）17:00〜唯先生 5/24（土）休講日 5/31（土）17:00〜唯先生 八幡西区、黒崎でヨガが初めての …
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通常、ヨガでは顔ヨガや顔筋トレーニングをおすすめしていませんが、 下記のトレーニングのコンセプトが 「まずは身体から変えること」 「一生の健康のための、嚥下などにも関わる機能改善を行うことで、副産物的な効果として美容にも …
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ご受講を始めてすぐにインストラクター活動を開始された、行動力があり、活動の幅もどんどん広がっている先生です。 講座期間中にご懐妊、そしてこの度可愛い赤ちゃんをご出産され、ご報告と、講座の中のマタニティヨガにも嬉しいメッセ …
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今日は、出産日から実践可能な産後ヨガポーズについて、実際に骨盤調整・膝痛予防・首や背中の調整、などのメリットを実感した方法をご紹介しますね。 今日ご紹介するポーズのメリットは、 ・産後のお腹のサイズダウンに ・骨盤の位置 …
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産後ヨガオンライン講座（フォロー講座）の後に、とても素敵なお写真を頂きました❣️その日のうちに復習して頂けて嬉しいです✨ この度RYT200を取得されたヨガインストラクター、ちえ先生のお写真です🧘♀️✨ 本日は２つのポ …
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