アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダのお白湯の作り方

今日は、伝統的なヨガの朝の過ごし方に関心のある方に向けて、一部ご紹介しています。〈アーユルヴェーダの白湯〉疲労回復や代謝アップ、内臓を元気に、消化促進、デトックス、飲み方によって頭痛の改善やセルライトの改善などにも …