アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ基礎集中講座

アーユルヴェーダ基礎講座を行います。実践1日目から身心が変わり始めたとお声を頂く内容です▶︎▶︎ 身心に変化がもたらされる知識が盛りだくさんの、毎日の生活に無理なく取り入れることができるアーユルヴェーダ講座です。日 …

想像もしていなかった呼吸の深まり、本格的なヨガの瞑想の実践、脳波や人生の質の変わるヨガを大切にした養成講座が、思っていた以上に先生方から大好評で、日々、身体の変化や毎日の変化に嬉しいお声が届いています。（どのよう …

伝統的なヨガによる、言葉では表現できない感動や幸福感が、先生方のレッスンからたくさんの方へ届いてほしいという想いから、今日はこのブログを更新しています。伝統ヨガコースはご自身のために学びを深めるコースで、現在、全体 …

今日は、伝統的なヨガの朝の過ごし方に関心のある方に向けて、一部ご紹介しています。〈アーユルヴェーダの白湯〉疲労回復や代謝アップ、内臓を元気に、消化促進、デトックス、飲み方によって頭痛の改善やセルライトの改善などにも …