ガーヤトリーマントラ

〜女性のためのヨガ〜呼吸・瞑想・脳波に特化した『伝統ヨガのマタニティヨガ養成講座』

想像もしていなかった呼吸の深まり、本格的なヨガの瞑想の実践、脳波や人生の質の変わるヨガを大切にした養成講座が、思っていた以上に先生方から大好評で、日々、身体の変化や毎日の変化に嬉しいお声が届いています。（どのよう …

・リグヴェーダの、太陽のマントラやその瞑想に関して・108回自然に唱えることが出来るようになった時についてなど、書いてみたいと思います。練習し始めた頃は、集中して108回唱えることができるようになると …