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笑顔になれるシニアヨガ

心から楽しんで行い、幸せや喜びが何百倍にもなって返ってくること。私にとってシニアヨガがそのひとつです。 3/1は、北九州市内の福祉施設さんで80代・90代の方を対象としたヨガ教室を行いました。 この日は椅子・車椅子に座っ …

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