不眠 - kurarayoga

アーユルヴェーダ基礎集中講座

1月スタートのアーユルヴェーダ集中講座は、無事に全日程を終了しました。ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました🌿 次回のアーユルヴェーダ集中講座は、2026年春の開催を予定しています。当スクールでは、・ …

心から楽しんで行い、幸せや喜びが何百倍にもなって返ってくること。私にとってシニアヨガがそのひとつです。 3/1は、北九州市内の福祉施設さんで80代・90代の方を対象としたヨガ教室を行いました。この日は椅子・車椅子に座っ …