ヴィンヤサフロー

【ヨガ黒崎】担当講師全員がインドの講師直伝研修と全米ヨガアライアンス200プログラムを修了で、より健康に役立つヨガ練習を✨✨

5月の体験レッスン 5/3（土）17:00〜マユミ先生 5/10（土）17:00〜TERUKA先生 5/17（土）17:00〜唯先生 5/24（土）休講日 5/31（土）17:00〜唯先生八幡西区、黒崎でヨガが初めての …

先日インドの先生から教えてもらったダイナミックなフロー。ハラーサナと、パシュチモッタナーサナと、ハンドスタンド。楽しいですよ♪ 思考よりも先に体が早く動くので、太陽礼拝やダイナミックなフローはストレス解消や鬱の予防に …