タグ: ヴィンヤサフロー

【ヨガ黒崎】担当講師全員がインドの講師直伝研修と全米ヨガアライアンス200プログラムを修了で、より健康に役立つヨガ練習を✨✨

5月の体験レッスン 5/3（土）17:00〜マユミ先生 5/10（土）17:00〜TERUKA先生 5/17（土）17:00〜唯先生 5/24（土）休講日 5/31（土）17:00〜唯先生 八幡西区、黒崎でヨガが初めての …

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個々に合った腰痛改善・腰痛予防を学ぶ養成〈首・腰・膝の機能改善ヨガ養成〉福岡・小倉

ご感想 昨日の養成講座では、首・腰・膝の痛み改善と痛みの予防をテーマに解説クラスを行いました。 可動域や痛みの改善など様々な変化の瞬間を、講師の皆さんで体感して、目で見て確認し、大変良い時間になりました。 その中で、 今 …

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新しいフロースタイル♪

先日インドの先生から教えてもらったダイナミックなフロー。 ハラーサナと、パシュチモッタナーサナと、ハンドスタンド。 楽しいですよ♪ 思考よりも先に体が早く動くので、太陽礼拝やダイナミックなフローはストレス解消や鬱の予防に …

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