- アジャスト, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 前屈, 北九州, 姿勢, 小倉, 福岡, 膝, 骨盤, kurarayoga, RYT200, アーサナ, アジャスト, インドヨガ, ウパヴィシュタコナーサナ, ウパヴィシュタコナーサナ 開脚前屈, ハタヨガ, プラーナの流れ, 伝統的なヨガと現代的なアジャストの繋がり, 前屈, 北九州RYT500, 単位制講座, 女性のためのヨガ, 日常の様子, 股関節, 膝痛改善, 解剖学ヨガ, 開脚, 骨盤調整ヨガ
自主練習だと、 開脚時（座位の開脚や、立位の開脚などの時）に膝の内側に痛みが出る方も、 ここにくるとどこにも痛みのない状態でポーズを深めることができます。 また、どこにも痛みがない状態でポーズを行うことで、思ってもいなか …
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- アジャスト, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 北九州, 姿勢, 小倉, 福岡, 80代、90代のヨガ, RYT200, アーサナ, アジャスト, インドヨガ, シニアヨガ, チェアヨガ養成, プラーナの流れ, ヨガセラピー, 八幡東区, 八幡西区, 単位制講座, 日常の様子, 椅子ヨガ養成, 産後ヨガ資格
長年皆勤で学ばれた方は、シェアしたい知識が溢れてくるため、2〜3日間の卒業課題としての発表を実施してくださいます✨ ゆみ先生のとくにご興味を持ち、深められた分野である、■丁寧に整えるヴィンヤサヨガや、フロー（アライメント …
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わかりやすく親切丁寧な説明と、豊富な知識、真面目で謙虚なお人柄で、会員さん達から人気のジムトレーナー・看護師として働かれている冨永先生。 いつかはヨガを伝えたいという気持ちから、養成講座に参加されました。 当初は日常生活 …
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- KURARA, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, 北九州, 小倉, 膝, kurarayoga, RYT200, アーサナ, アジャスト, インドヨガ, ヴィンヤサフロー, オリジナルヨガ, シニアヨガ, チェアヨガ養成, ナディの浄化, プラーナの流れ, ヨガセラピー, 単位制講座, 反り腰改善, 日常の様子, 腰痛改善
ご感想 昨日の養成講座では、首・腰・膝の痛み改善と痛みの予防をテーマに解説クラスを行いました。 可動域や痛みの改善など様々な変化の瞬間を、講師の皆さんで体感して、目で見て確認し、大変良い時間になりました。 その中で、 今 …
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アジャストメント（ポーズのお手伝い）を行う前に、 ・関節に負担をかけずポーズを行えていること ・安定感の有無 ・アジャストでポーズをさらに深められる姿勢になっているか（深めた後も快適にポーズがとれる姿勢になっているかどう …
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- KURARA, アジャスト, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 瞑想, 下関, 北九州, 小倉, 山口, 後屈, 福岡, kurarayoga, RYT200, アジャスト, インドヨガ, シニアヨガ, ナウリ, ハタヨガ, バンダ, プラーナの流れ, マインドフルネス, マントラ瞑想, ヨガセラピー, 伝統ヨガ, 伝統的なヨガと現代的なアジャストの繋がり, 北九州RYS300, 北九州RYT500, 瞑想クラス, 瞑想を深めるためのヨガ練習, 解剖学ヨガ
当スクールRYT200,RYT300,RYT500の講座紹介はこちら→ RYT500,RYT200についてはこちら→ 今だけ14万円OFF（2025年12月2日〜2025年12月31日のお申し込み迄）、 RYT300/R …
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- アジャスト, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 中津, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 山口, 骨盤, アジャスト, アパナーサナ, ガス抜きのポーズ, 伝統的なヨガと現代的なアジャストの繋がり
受講生や卒業生にお役立て頂きたく、今日の記事を書いています。 クラスで取り入れているガス抜きのポーズのアジャストについて、 見た目は押しているように見えるかもしれませんが、 押すか押さないかくらいの繊細な力で、 膝が胸に …
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