平日夜ヨガ講師をご紹介✨✨〈ヨガ体験レッスン〉

11月12日(火)20:00Miku先生 11月18日(月)20:00唯先生 11月25日(月)20:00単先生 11月28日(木)20:00saya先生 10月3日(木)20:00Miku先生 10月7日(月)20:0 …

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セラピー的なフロー(ヨガセラピー・リハビリヨガ・ヴィンヤサヨガ)インドリシケシヨガ、ワイルドシング、上を向いた弓のポーズ、エカハスタウルドヴァダニュラーサナ、kurarayoga

インドリシケシの、現代ヨガの天才であるアーサナの師が伝えるヴィンヤサヨガを、より詳しく、楽しむだけでなく痛みの改善や可動域の改善に特化したヨガセラピーとして体感できるクラスを行っています。 今日は、リシケシヴィンヤサヨガ …

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『ヨガの解剖学・生理学・生体力学』講座✨✨講師紹介

全米ヨガアライアンス300クラスで人気の『解剖学・生理学・生体力学講座』(選択制)は2024年は5/24にスタートします✨✨ (『解剖学的アーサナ』と 『解剖学・生理学・生体力学』のクラスはそれぞれ別のクラスですが、どち …

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ガス抜きのポーズのアジャストについてや、様々なポーズのアジャストについて

受講生や卒業生にお役立て頂きたく、今日の記事を書いています。 クラスで取り入れているガス抜きのポーズのアジャストについて、 見た目は押しているように見えるかもしれませんが、 押すか押さないかくらいの繊細な力で、 膝が胸に …

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膝痛改善や肺の機能向上、肩の痛み改善などマクラーサナ(ワニのポーズ)の多くのメリットについて

伝統的なヨガのアーサナでは、 マクラーサナ(ワニのポーズ)で 身体全体の循環が促され、膝の痛み改善にも繋がると考えられています。 正しく行い深めることができると、 マクラーサナは、身体をリラックスさせバランスがとれること …

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クラスで行うヨガの瞑想の効果✨古典的な瞑想と現代的な瞑想の効果や、目的の違いについて

古典的なヨガの瞑想は、ポイントやテクニックがはっきりしており、とても分かりやすいです。 〈こんな方に〉 アーサナ(ヨガのポーズ)は練習したことがあるけれど瞑想は行ったことのない方、そして瞑想に興味のある方✨、 瞑想は難し …

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知識や技術をさらに超えた世界✨✨

頭での知識や技術の理解をさらに超えた本質の理解は体現することによって。 昨日は、まさにこのことを身体の感覚を通して伝えてくれるヨガ課題発表が行われました。 約2年間、丁寧に体感しながらヨガの学びを続けてくださっているhi …

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当スクールのRYT300/RYT500時間養成講座の特色について〈ヨガインストラクター養成講座福岡小倉〉

300時間クラスでは、 口伝でつたわる伝統的なヨガ インストラクターの為のアライメントやアジャストクラス 瞑想指導の技術習得 生活に取り入れるアーユルヴェーダ 文献の研究クラス ヨガに繋がる古武術 などを通して、 アカデ …

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歩くこと・立ち座りが素早くスムーズに✨正座ができるようになるヨガ✨機能改善ヨガを伝える講師を育成 福岡小倉

現在ヨガ養成を受講されているhisako先生が、この日は80代のお義母さまとご一緒にお越しくださいました。 先生方の、ご家族でご参加いただけることとても嬉しく思っています✨ ご感想をご紹介させていただきます✨ 「 こんば …

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反り腰の改善、腰痛改善について。腰の反りが改善されることでさらに呼吸が深まりやすく〈ヨガスクール福岡小倉〉

〈反り腰の方の腰痛改善について〉 今日は ・腰が反っている方 ・腰痛のある方 ・呼吸を深めたい方 のためのワンポイントアドバイスです。 〈まずは姿勢の観察〉 壁を背にして、背中は壁につけ、空気椅子のように腰をおとします。 …

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ヨガで人生の質を変えられたMiku先生✨常にトップを目指す人生から、オンリーワンの豊かな人生へ。Miku先生の人生の転機とヨガ養成のご感想・先生方が、1年で最速で技術を深める共通点

素晴らしい先生が誕生しました!✨ ヨガで人生の質を変えられたmiku先生✨ 常にトップを目指す人生から、オンリーワンの豊かな人生へ。 哲学・アーサナを深め、 本当にやりたかったことで生きていく生き方を実現されていきます。 …

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運動が苦手から、インストラクターにも喜ばれるアジャスト技術を習得、フリーランスヨガ講師の道へ。RYT500では瞑想で驚くほどポーズが深まりました。RYT200のご感想とRYT500の様子✨Ryoko先生✨✨

  本日は、RYT200ヨガインストラクター養成週末レッスンプログラムを終え、認定資格を取得した、Ryoko先生のご感想をご紹介します。 【ご感想】 〈ヨガを学ぶきっかけ〉 一生出来る仕事を見つけたいと思ってい …

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ともか先生✨RYT200講座をご卒業され、今月ヨガスタジオをオープンされます✨

〈追記〉素敵なスタジオをオープンされました!✨✨ RYT200講座をご卒業され、ヨガスタジオをオープンされます✨ ともか先生は、身心の不調改善に特化したヨガをしっかり習得されました。 反り腰の改善・腰痛の改善、自律神経の …

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シニアの学校『心と身体の健康コース』授業、講義テーマ「シニアヨガで健康維持」ありがとうございました!生徒さまの声、年長者研修大学校

シニアの学校『心と身体の健康コース』授業、講義テーマ「シニアヨガで健康維持」 生徒さまから頂いたお声をご紹介します。 〈腰痛解消〉 「今日始まる前までは腰が痛かったのに、今は2時間で腰が治ってる!こんな夢みたいなことが起 …

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