- KURARA, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, 北九州, 姿勢, 小倉, 後屈, 40代、50代のヨガ, kurarayoga, RYT200, アーサナ, インドヨガ, オリジナル, オリジナルヨガ, ハタヨガ, 伝統ヨガ, 北九州RYT500, 姿勢改善, 日常の様子, 練習法, 腰痛改善, 解剖学ヨガ
アーサナ（姿勢）も瞑想もどちらも大切です。 インドのアーサナの恩師の言葉「瞑想だけをしていても人生は変わらない。」 瞑想の師の言葉「アーサナも瞑想もどちらも大切。瞑想でしか辿り着けない領域がある。」 瞑想だけで悟りに至る …
続きを読む
- KURARA, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 北九州, 小倉, 後屈, 福岡, kurarayoga, RYT200, アーサナ, インドヨガ, ヴィンヤサフロー, オリジナルヨガ, シニアヨガ研修, 北九州RYS300, 北九州RYT500, 日常の様子, 独立開業, 練習法, 腰痛改善, 解剖学ヨガ
「ポーズを正しくとりたい」というきっかけで、養成コースを受講されたAsami先生。 国内外様々なところでヨガを体験する中で、 『よりポーズを効かせる方法』にはまだ出会ったことがなく、 スパイルソーレの『インドヨガのアライ …
続きを読む
- アジャスト, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 前屈, 北九州, 姿勢, 小倉, 福岡, 膝, 骨盤, kurarayoga, RYT200, アーサナ, アジャスト, インドヨガ, ウパヴィシュタコナーサナ, ウパヴィシュタコナーサナ 開脚前屈, ハタヨガ, プラーナの流れ, 伝統的なヨガと現代的なアジャストの繋がり, 前屈, 北九州RYT500, 単位制講座, 女性のためのヨガ, 日常の様子, 股関節, 膝痛改善, 解剖学ヨガ, 開脚, 骨盤調整ヨガ
自主練習だと、 開脚時（座位の開脚や、立位の開脚などの時）に膝の内側に痛みが出る方も、 ここにくるとどこにも痛みのない状態でポーズを深めることができます。 また、どこにも痛みがない状態でポーズを行うことで、思ってもいなか …
続きを読む
- KURARA, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 中津, 北九州, 姿勢, 小倉, 後屈, 福岡, kurarayoga, RYT200, アーサナ, インドヨガ, シニアヨガ, プラーナの流れ, ヨガセラピー, 北九州RYT500, 姿勢改善, 腰痛改善, 解剖学ヨガ
事故に遭ったときは、後ろを振り返ることも、少し上を向くことすらも全くできなくなり、 今までのようにポーズをとれなくなる可能性もありました。 幸い、リハビリに強いヨガが私の好きな分野の一つだったため、ヨガで回復することを信 …
続きを読む
- KURARA, アジャスト, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガ 瞑想, 下関, 北九州, 小倉, 山口, 後屈, 福岡, kurarayoga, RYT200, アジャスト, インドヨガ, シニアヨガ, ナウリ, ハタヨガ, バンダ, プラーナの流れ, マインドフルネス, マントラ瞑想, ヨガセラピー, 伝統ヨガ, 伝統的なヨガと現代的なアジャストの繋がり, 北九州RYS300, 北九州RYT500, 瞑想クラス, 瞑想を深めるためのヨガ練習, 解剖学ヨガ
いちばん人気のRYT200についてや、 当スクールRYT200,RYT300,RYT500の講座紹介はこちら→ ヨガ初心者から独立開業の夢を叶えるコース、RYT500とRYT200についてはこちら→ 今だけ14万円OFF …
続きを読む
- アジャスト, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 小倉・ヨガ・個人レッスン, 山口, 産後ヨガ, 五十肩, 四十肩, 解剖学, 解剖学ヨガ
五十肩改善のビフォーアフター✨20分ほどでの変化です。 今日はヨガインストラクター養成スクールの中で五十肩改善の仕組みについてお話しました。 （完全なリラックス時の姿勢の変化も✨） 呼吸のことや身体の使い方など、質疑応答 …
続きを読む
