個々に合った腰痛改善・腰痛予防を学ぶ養成〈首・腰・膝の機能改善ヨガ養成〉福岡・小倉

ご感想 昨日の養成講座では、首・腰・膝の痛み改善と痛みの予防をテーマに解説クラスを行いました。 可動域や痛みの改善など様々な変化の瞬間を、講師の皆さんで体感して、目で見て確認し、大変良い時間になりました。 その中で、 今 …

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首の不調のある方や、より良いレッスンを行いたいインストラクターの方へ

首の位置まで安全なインストラクションを行っていますか? それを理解している先生のもとで教わっていますか? イルソーレの卒業生は、確かな理解のもとでお伝えしています。 基本的に、首の不調のある方は体側を伸ばすとき(例えばパ …

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