第１・第３水曜日13:30～、美人創生プロジェクトは、 スパイルソーレから、元気を送る番組です。 この日、開脚の前屈を深める方法については急遽、完全アドリブで生放送しています♪ 後半もお見逃しなく♪ http://www …
バックベンドには足もとの安定感をつくることも、ポーズを深めるために役立ちます。 脛や足の甲で床を押してしっかりと安定させたり、内ももにブロックをはさむような力や内側回転の力を強めることで足を使い、さらに背骨の均等なアーチ …
小倉北区のスパ イルソーレ 少人数制ヨガ講師養成スクールは、ご近所の方から大分・山口など九州各地、東北など県外の方まで受講されています。 私のサロンでヨガクラスを受けている生徒さんの他に、生徒さんや他のヨガサロン様から …
今日はなおみ先生をご紹介♪美人で気さくで、癒し系の先生です！ 一緒にいるだけでいつも癒されます。 RYT200、ビューティーアドバイザー、整体師の資格も持つ美容のプロ！ヨガ初心者にも◎ 是非、美容やアンチエイジングに …
支える人は最初は足の裏の力をしっかり使い、 最初、2人ともバランスをとります。 あとは支える人も支えられる人も完全に脱力♪ バランス強化に役立ちます♪ このアジャストは肩甲骨を整えて快適に呼吸できます^ …
垣上さんの作品づくりに呼んでいただけました！ この日のメイクは 「美ｋｏｓｈｉ」の安部さん♪ アイシャドウ、素敵にしていただきました☆ 作品づくりは、こんな感じ！垣上さんワールド！！ 後半はヨガの撮 …
素敵なチラシを作っていただけました！黒崎メディカルフィットネスさん、ありがとうございます！♡ハーブドリンク付き、酸素カプセルと嵐の湯のチケットの付いたヨガイベントです。酵素ドリンクのお試しもあり。安全に、人生でいちばん伸 …
昨日の出張レッスンで 「私が先生のこと好きなのはね、」と嬉しい声を頂きました♪ ・こんなに詳しいこと言ってくれるレッスンは他にどこにもない。丁寧に解説してくれるから好き。 ・声が落ち着く。自然に入ってくる。 ・ハードなも …
私自身も状況は違いますが安心して帰るところがない、両膝骨折で働けない、という時期を体験したことがあり、そういう時はどこにでも行けて何でも出来るんです。そして、周りの心配とは反対にそのチャンスを心からラッキーだと思った私で …
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