支える人は最初は足の裏の力をしっかり使い、
最初、2人ともバランスをとります。
あとは支える人も支えられる人も完全に脱力♪
バランス強化に役立ちます♪
このアジャストは肩甲骨を整えて快適に呼吸できます^ ^
完全に脱力♪
自由自在に動けるように♪
こんなポーズも♪
アクロバットなアジャストにはこんなものも。
ポーズを深めるのに役立ちます♪
この日の養成スクールはオーディション面接対策に続き、
「イメージを使ったインストラクションの幅の広げ方」をトレーニング。
季節や気候、テーマや場所、施設に合わせて、より心地よい言葉選びをわざとらしくなく自然に組み込んでいく練習。
それぞれ個性が出て、素晴らしかったです！
みなさん、仲間のインストラクションから得ることも多い素敵な時間でした。
その後、この日は声帯のトレーニングゲーム。
終了後はさらに声も出しやすくなり、お顔の筋肉もほぐれます。
上のアクロバットなヨガやアジャストからは、楽しく動く中で、見た目以上にたくさんの気付きがあります。
SPA IL Sole養成スクールでは、アジャスト・やさしいアシストの基礎から、ヨガ歴の長い方には押す側と押される側2人でポーズを整えていく方法をお伝えしています。パーソナルや少人数レッスンに役立てたり、ポーズへの理解を深めることにも繋がります。
今ではアクロヨガという名前になり流行ってきましたね♪
SPA IL Soleは、講師コース卒業後の活動率100パーセントを目指します。
講師養成スクールについて（早期お申し込み9月末までがお得）
受講者、カリキュラム・内容、卒業後の活動など
福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階（小倉駅徒歩5分）
SPA IL Sole（ヨガサロン・ヨガ講師養成スクール スパ イルソーレ）
スパ イルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 強く 輝く をテーマにした少人数ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクールです。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほど健康に美しく、いつも幸せな心になるヨガ☆
スパ イルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 強く 輝く をテーマにした少人数ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクールです。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほど健康に美しく、いつも幸せな心になるヨガ☆
どのレベルの方も、確実に日々上達が実感できると好評です！
今日の写真のアジャスト受けたい方は、パーソナルのご予約時にひとことお知らせください♪
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