9月・10月もすでに、定員いっぱいのレッスンが増えました。いつもありがとうございます♪ 9月10月も皆さまとお会いできるのを楽しみにお待ちしております。 お客さまに良いレッスンをご提供したい、という想いから、通常レッスン …
チャトランガダンダーサナの練習 インドの先生の方法です♪ その後の練習はこちら♪ ダウンドッグ プランク チャトランガダンダーサナ アップドッグの練習です。 ヨガ養成トータルコース、熱心で素敵な皆さんと、とても楽しく開講 …
医師の監修のもと20～30キロの減量を目指すというトレーニングも行います。 今回、インターネットTVキタキュウウーマンプロジェクトのMC、イズンさんが年内に10キロのダイエットを成功させたい！ということで番組企画の取材に …
この日は夏のリラクゼーションにぴったりの、素敵な一曲をご紹介しました♪ 前半15分は久々の生放送ラジオヨガ♪ ゲストのまなみ先生のインストラクションで、 初心者の方に嬉しい、ゆっくりリラックスした時間を。 後半の15分は …
私の考えについてまとめています。 ヨガはヴェーダから始まったものだと言われることが多くありますが、 自然と調和しつつ、より豊かさを求めるヴェーダの特徴と、 一方、修行的な要素を多く含む古典的なヨーガが同じところから来たと …
今日の養成トレーニング内容はこちら 太陽礼拝の練習を40分 さまざまなハンドバランスのポーズ解説・練習80分 三角のポーズ、ねじった三角のポーズ、プラサリータのポーズと倒立の集中講義60分 を続けて行い、身体も心もスッキ …
今月も楽しみにお待ちしております。 空き枠が埋まってまいりましたので、お早めにご確認ください。 産後の引き締めダイエットヨガ 安産のためのマタニティヨガ お子さま連れOKのベビーヨガ 不妊の体調の悩みを改善する妊活ヨガ …
福岡県北九州市でヨガインストラクターを養成している坂口くららです。 先日のラジオ、美人創生プロジェクトにはかおる先生にお越しいただきました♪ お仕事と子育てをされながら養成を受講。卒業後すぐに、ヨガ講師として活躍。現在の …
生命の科学と言われるアーユルヴェーダは、病気にならないようにするための医学の知識です。 最近私は、ヨガやアーユルヴェーダの派生についてより深く知りたいと思っています。 一般的にはヨガはヴェーダから生まれたと言われているよ …
先日、ボランティア団体さまの例会で、健康についての講話をさせていただく機会がありました。 第1403回、という歴史ある場でお話をしました。 今年度は会員の方の健康、に重点をおいているということで、 ヨガと健康をテーマに一 …
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営業時間11:00～23:00
