投稿者: kurara

FMKITAQラジオ これからの時代にこの人あり5月23日放送分

5/23の生放送ゲストはYoco Tuneさん！！ 北九州から世界に発信。「イラストレーター」や「絵描き」の枠を超えてご活躍されている、パワーに溢れる素敵な方です！ 担当パーソナリティは私、福岡県北九州市でヨガインストラ …

続きを読む

ブライダル前の半年で身体を変える！ブライダルヨガ

福岡県北九州市でヨガインストラクターを養成している坂口くららです。 今日は、イルソーレのブライダルヨガについてご紹介します。お客さまのご感想も載せていますので、ぜひご覧になってくださいね♪ 〜本格的な、「体を変えるヨガ」 …

続きを読む

ダウンドッグのアジャスト数パターン+座位の前屈のアジャスト習得

福岡県北九州市でヨガインストラクターを養成している坂口くららです。 今日はヨガスタジオ イルソーレで人気の、アジャストを学ぶワークショップのご紹介です！ しっかり学びたい方、ご自身のヨガに役立てたい方に◎ ヨガのクラスで …

続きを読む

環境に負けず未来に向けて進むために〜みんな与えられた環境の中でベストを尽くしているということを知る

今日はいわゆる「毒親」と言われる問題や親子問題についてここに書いています。 大人になっても長い間苦労されている方は意外に多いものです。 こうした精神的な辛さというのは、周りや、医療や行政の機関から介入されにくく、解決の道 …

続きを読む

骨盤の安定感をつくる座り方と、コブラのポーズについて

続きを読む

本当の自分を知る。夢や願いを叶えるスピリチュアルメッセージ

純粋に、単純に、「これが（本当は）いちばん幸せ」だと思っていた願いを叶えてあげましょう。 今日はそんなひとりごと（長文）です。   大人になるほど、 みんな不幸と折り合いをつけて生きている 未来のために、本心と …

続きを読む

私の生きがい・好きなこと《養成スクールについて》

アーティストの方が血と汗の結晶として 世に広げたいもの、人に見てもらいたい「作品」があるとしたら、 私は「私の生徒さんを見て！！！」って感じだ。 私が情熱を注いでいるものは、何といっても養成スクール。 ご本人や私が心から …

続きを読む

平成29年6月講師養成〈トータルコース〉日程

小倉京町ヨガサロン   イルソーレ   ヨガインストラクター養成コース6月の日程 6月のスケジュール 1日 5日 ♡9日（特別心理学講座）単発受講可能 21日 25日 29日 週に一度のペースが目安です。 全日程14:0 …

続きを読む

「自分を生きる」心理学ヨガワーク in SPA IL Sole

スパイルソーレ3周年記念☆心理学ワークショップ イベント詳細についてこちらの1時間のラジオで一部公開していただいています！ http://www.ustream.tv/recorded/102225877 faceboo …

続きを読む

Ｏ脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ

Ｏ脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ 脚を組むなどの、日常生活の身体の使い方や、座り方立ち方のクセにより骨格や筋肉のつき方がくずれ、身体の歪みが生じます。 骨盤の歪みに焦点を当てると、 Ｏ脚の骨盤は腸骨が閉じて …

続きを読む

小倉京町ヨガサロン イルソーレ ヨガインストラクター養成コース5月の日程

小倉京町ヨガサロン   イルソーレ   ヨガインストラクター養成コース5月の日程 5月のスケジュール 2日火曜14:00 3日水曜14:30 5日金曜13:00 11日木曜13:00 13日土曜13:00 20日土曜13 …

続きを読む

産後ヨガ・マタニティヨガも習得♪ 福岡方面で開催

福岡方面にあるお洒落で素敵なリラックス空間で、Atsuko先生のママヨガ（産後ヨガ、ベビーヨガ、マタニティ）開催が決まりました！ 今日は、ご結婚前の職場の先輩方へイルソーレでレッスン披露。優しくて和やかな皆さんとお会いで …

続きを読む

ダイエット 姿勢改善 目的別トレーニングクラスの様子

この日のご希望は 「背骨が整ってスッキリするからまた受けたい！」 「産後の身体を鍛えたい」 「ダイエットしたい！」 「首のつまりをとりたい」 「肩こりをどうにかしたい」 そして 「GACKTのトレーニングをやりたい！」 …

続きを読む

合せきのポーズ（バッダコナーサナ）　膝と股関節に安全に深めるポイント

  この写真はパドマーサナ。股関節について徹底解説したあとで行うと、股関節や膝に全く痛みなく、出来ないと思っていたポーズも楽々できるように変わっていました！ 普段は膝が床から上がってしまう人も、イルソーレの解説とプラクテ …

続きを読む