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1月のトータルコーススケジュールを更新します。セミプライベートコースやその他のコースの方は別途日程をお知らせします。 講座 7日お昼〜 10日お昼〜レッスン＋講座 12日夜〜 14日昼（別会場） 19日夜（別会場）空中ヨ …
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次回は2018年3月3日。第4回目を開催♪ 小倉北区の勝山公園で、2017年11月よりクリスタル音楽とパークヨガのコラボ企画を行なっています。 第3回目はクリスタル瞑想・ペアヨガ・パーカッションに合わせた太陽礼拝 ハート …
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次回は1/28（日）に開催！ 第1回目の開催、ご参加ありがとうございました✨✨お顔の筋肉の鍛え方・ほぐし方について1時間分かりやすく学び、素敵な参加者の皆さまと、心地よい有意義な時間を過ごすことができました。第2回目の開 …
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☆フェイシャルヨガイベント☆ ヨガインストラクターであり、矯正歯科の医療にも携わる経験を持つsaki先生があなたを若返らせる！顔ヨガ60分プログラム（高津文美子式フェイシャルヨガ） フェイシャルヨガとは 顔にある表情筋を …
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今日のメニューは ・呼吸の深く入る姿勢・快適な姿勢とは ・ダウンドッグ足の使い方 ・ポーズの基本タダーサナ ・ブジャンガーサナ呼吸の入れ方、身体の使い方 ・ジャンプバック、ジャンプスルー、目線の位置と身体の使い方ポイント …
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今日のメニューは ・基本のタダーサナを深める・姿勢について知る ・タダーサナから立位の前屈練習 ・ブロックを使ったウルドヴァハスターサナの練習2種 ・壁とブロックを使ったウォーリア1の練習でアライメントを深める ・パール …
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お子さんの不登校を乗り越え、自分の好きなことで、人生を楽しみ、輝かしく生きる 穂束 和美 さんをゲストに。 この回は、心理学に詳しい橋本パーソナリティと、私、坂口くららの3名で、お届けしました。 http://www.u …
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毎週火曜14:00のビューティークラスは、細かな意識で全身を動かしより健康に、より美しく。その日の皆さまの状態に対応。赤ちゃん連れもご相談ください。 子どもも、赤ちゃんも、性別年齢問わず、あらゆる方にフレンドリーなクラス …
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ヨガインストラクターのなおみ先生から、養成スクールについて、受講のきっかけや、嬉しいご感想をいただきました！ たくさんのワークショップや資格講座を受講されても自信がつかなかった方や、ヨガが初めての方にも、知識や技術を磨き …
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10/8（日）に行うワークショップの内容についてです。ご興味のある方はぜひ講座をレッスンや日常にお役立てください✨ 初心者の方にはワークショップのための基礎予習講座も行い、楽しく盛り上がりました！ 10月8日に行う内容は …
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10月スケジュールよりイルソーレHPの「ヨガ」をクリックしていただけますと、レッスンカレンダーが表示されます。随時更新していきますのでよろしくお願いいたします。 《お世話になっている皆さまへ、スタジオレッスンについてのお …
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スクールでは長期的に安全に動作が取れるよう、詳しく丁寧に指導しており、ヨガや美容に一生役立つスキルや知識が身につきます。 この日はダウンドッグのポーズ全体のアライメントやアジャスト法について学んでいきましたが、 今日のブ …
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第3回は1/14（日）に開催！ 11月パークヨガは、年齢やお身体の状態を問わず安心して行っていただける、優しいヨガと瞑想を、 渡邉 敬子 (Keiko Watanabe)さんの素敵なクリスタル音楽の中で行いました。次回の …
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今日は19:15～22:15、呼吸法インストラクションの発表でした♪講師と生徒さんにご見学いただき感想をいただきました。 初歩の呼吸法インストラクションの練習として約6時間のトレーニング講座が含まれています。（応用の様々 …
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