ヨガインストラクターのなおみ先生から、養成スクールについて、受講のきっかけや、嬉しいご感想をいただきました！ たくさんのワークショップや資格講座を受講されても自信がつかなかった方や、ヨガが初めての方にも、知識や技術を磨き …
10/8（日）に行うワークショップの内容についてです。ご興味のある方はぜひ講座をレッスンや日常にお役立てください✨ 初心者の方にはワークショップのための基礎予習講座も行い、楽しく盛り上がりました！ 10月8日に行う内容は …
10月スケジュールよりイルソーレHPの「ヨガ」をクリックしていただけますと、レッスンカレンダーが表示されます。随時更新していきますのでよろしくお願いいたします。 《お世話になっている皆さまへ、スタジオレッスンについてのお …
スクールでは長期的に安全に動作が取れるよう、詳しく丁寧に指導しており、ヨガや美容に一生役立つスキルや知識が身につきます。 この日はダウンドッグのポーズ全体のアライメントやアジャスト法について学んでいきましたが、 今日のブ …
第3回は1/14（日）に開催！ 11月パークヨガは、年齢やお身体の状態を問わず安心して行っていただける、優しいヨガと瞑想を、 渡邉 敬子 (Keiko Watanabe)さんの素敵なクリスタル音楽の中で行いました。次回の …
今日は19:15～22:15、呼吸法インストラクションの発表でした♪講師と生徒さんにご見学いただき感想をいただきました。 初歩の呼吸法インストラクションの練習として約6時間のトレーニング講座が含まれています。（応用の様々 …
9月・10月もすでに、定員いっぱいのレッスンが増えました。いつもありがとうございます♪ 9月10月も皆さまとお会いできるのを楽しみにお待ちしております。 お客さまに良いレッスンをご提供したい、という想いから、通常レッスン …
チャトランガダンダーサナの練習 インドの先生の方法です♪ その後の練習はこちら♪ ダウンドッグ プランク チャトランガダンダーサナ アップドッグの練習です。 ヨガ養成トータルコース、熱心で素敵な皆さんと、とても楽しく開講 …
医師の監修のもと20～30キロの減量を目指すというトレーニングも行います。 今回、インターネットTVキタキュウウーマンプロジェクトのMC、イズンさんが年内に10キロのダイエットを成功させたい！ということで番組企画の取材に …
この日は夏のリラクゼーションにぴったりの、素敵な一曲をご紹介しました♪ 前半15分は久々の生放送ラジオヨガ♪ ゲストのまなみ先生のインストラクションで、 初心者の方に嬉しい、ゆっくりリラックスした時間を。 後半の15分は …
私の考えについてまとめています。 ヨガはヴェーダから始まったものだと言われることが多くありますが、 自然と調和しつつ、より豊かさを求めるヴェーダの特徴と、 一方、修行的な要素を多く含む古典的なヨーガが同じところから来たと …
TEL.093-522-7311
営業時間11:00～23:00
