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↑こちらには、 ゴルフなどスポーツのパフォーマンスをアップしたい方、 デスクワークの方の腰痛改善、肩こり改善 などのポーズについてご紹介させていただきました。 ↑素敵な形になり嬉しいです✨ 今日は、こちらをまとめるより前 …
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- ヨガ, 下関, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 山口, 後屈, 福岡, 反り腰改善, 呼吸法, 腰痛改善
〈反り腰の方の腰痛改善について〉 今日は ・腰が反っている方 ・腰痛のある方 ・呼吸を深めたい方 のためのワンポイントアドバイスです。 〈まずは姿勢の観察〉 壁を背にして、背中は壁につけ、空気椅子のように腰をおとします。 …
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今日は、腰痛を改善したい方、 後屈のポーズが苦手な方、 「アンジャネヤーサナ、ローランジ、ハイランジ、アシュワサンチャラーサナなどのポーズを快適に深めたい」という方、 健康のためのポーズを深めたい方のためのブログです。 …
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素晴らしい先生が誕生しました！✨ ヨガで人生の質を変えられたmiku先生✨ 常にトップを目指す人生から、オンリーワンの豊かな人生へ。 哲学・アーサナを深め、 本当にやりたかったことで生きていく生き方を実現されていきます。 …
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本日は、全米ヨガアライアンスヨガインストラクター養成、週末レッスンプログラムを終え、認定資格を取得した、歯科衛生士のyuri先生のインタビューをご紹介します。 ↑ご受講途中の約3ヶ月での変化 ↑↑正しい方法を知ることでポ …
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本日は、RYT200ヨガインストラクター養成週末レッスンプログラムを終え、認定資格を取得した、Ryoko先生のご感想をご紹介します。 【ご感想】 〈ヨガを学ぶきっかけ〉 一生出来る仕事を見つけたいと思ってい …
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- KURARA, アジャスト, あなたはあなたの人生を生きていい, ヨガ インストラクター養成スクール, ヨガリトリート 養成スクール, 下関, 倒立, 北九州, 大分, 小倉, 山口, 戸畑 ヨガ, 福岡, 瞑想
今日は10:00〜17:00のヨガ養成講座、瞑想やヨガで幸福感ある学びの時間を過ごしました。 （全300時間〜500時間） 今日の内容 朝のクラス【バンダ練習】 ・ムーラバンダ ・ウディヤナバンダ 目には見えないと言われ …
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さそりのポーズやダウンワードスコーピオンのようなポーズの意識とポイントは、 ・腕を伸ばす（肘が反る方はわずかに曲げる意識を持ち、その上で手で床を押しながらしっかり腕を伸ばす） ・体側部を強く伸ばす意識で背骨を長く ・つま …
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［追記］ご卒業されました✨✨ 間もなくヨガ講師養成スクールご卒業のYumi先生✨これからドイツでヨガクラス開催されます。 2021年4月から今日までのヨガティーチャートレーニングコースの思い出写真をアップします🌸 先日の …
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今回、数々の魅力的な講師の中からみわ先生をRYT300/500の古典・哲学の講師とさせていただいた理由は、 みわ先生が物事を深く探求することに長けていることです。 RYT技術習得時には、 身体の凝りや痛みをとり、美しい姿 …
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スパイルソーレの300時間講座は、「健康的なライフスタイルを過ごしたい」と考える方のための講座です。 ・「今は会社に勤めているけれど、お仕事をしながら大好きなヨガを学び、いつかはヨガスタジオをオープンしたい」 ・「もっと …
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意欲的に学びの時間を過ごされ、アドバンスの呼吸法や瞑想法の習得にまで努められました！ 丁寧に正確に技術習得され、 今では講師向け勉強会で 瞑想クラスやアーサナ（ポーズの）クラスをシェアして頂いています。 現役講師の先生方 …
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当スクールでは0からヨガを学ばれる方が多いですが、 講師歴10年を超えるベテランの先生方からも「ここでヨガを学び続けたい」と、とくに嬉しいお声をいただきます。お客さま思いの人気の先生や勉強熱心な先生ほど、授業内容に喜んで …
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〈追記〉素敵なスタジオをオープンされました！✨✨ RYT200講座をご卒業され、ヨガスタジオをオープンされます✨ ともか先生は、身心の不調改善に特化したヨガをしっかり習得されました。 反り腰の改善・腰痛の改善、自律神経の …
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