私にも出来ることを行いたいと願っていた矢先、 被災者コミュニケア型住宅、住むだけではなく心のケアも行う住宅について教えていただき、 被災者受け入れ施設に入居される方へヨガの方法を通して心のケア、１人ででも行きたいと思 …
ヨガと薬石浴で健康に美人に！ JJボディメイキング部門オススメのヨガ、 百道浜ストア・今日感テレビ他で話題の薬石浴のコラボ！ ◆ラドン温泉ミストと暖かい玉砂利の上で行うホットヨガ。深い呼吸でゆっくり動くことで、岩盤浴よ …
こんにちは。 昨日よりも今日、今日よりも明日 美人なる をテーマにした福岡県北九州市小倉北区の少人数ヨガスタジオ、養成スクールSPA IL Sole ヨガインストラクターのKURARAです。 前からお世話になってるO …
こんにちは。 昨日よりも今日、今日よりも明日 美人なる をテーマにした福岡県北九州市小倉北区の少人数ヨガスタジオ、養成スクールSPA IL Sole ヨガインストラクターのKURARAです。 み …
小倉北区京町のヨガスタジオ、SPA Il SoleのKURARAです♪ 朝、スタジオでモップをかけながら「やってみよう！」と決心したプロジェクト(笑)、思いの他すごく反響あり、早速次の日からたくさんの方にご協力いただける …
小倉北区京町のヨガスタジオ、SPA Il SoleのKURARAです♪ 朝、スタジオでモップをかけながら「やってみよう！」と決心したプロジェクト(笑)、思いの他すごく反響あり、早速次の日からたくさんの方にご協力いただける …
今週のマイブームはウォーリア1→木のポーズ→ウォーリア3→舞踏王のポーズ→片足の立位の前屈→ランジ→ダウンドッグ→スコーピオン→天井に胸を開いて深呼吸 この流れを行っているときに、「このスタジオに巡り会えて良かった！」と …
イライラする、つまらない、面白くない！そう思ったときに、食べたり飲んだりすることに逃げるのは簡単。でもその前に、先日のブログに書いたのですが動きのプラクティスをする、ヨガスートラを読む、少しハード目なトレーニングをする、 …
久々に、ゆっくり書きました。 後半は、最近心から感謝したこと、楽しかったこと、そして先日気付きをいただいた、穏やかで幸せに暮らせる時間を24時間に限りなく近付ける方法を最後に！(*^^*) ブログを更新しました。 今年も …
前腕で支えるヨガのバランスポーズ、ピンチャマユラーサナからさらに後屈を深めて、２週間で片足のつま先と頭が付くのを目標にしていました。目標達成☆ 今後は上腕で支えるバランスした状態で、ここまで進んでみたいと思います♪ ↑骨 …
ラジオ、ケイコ先生のココスタイルに、今日はお片付けや収納、断捨離にも通じるヨガな考え方をシェアします♪ 私が実践していきたいことを今日は３つ、ご紹介します♪ まず一つ目は、 ①自然からなるべく、搾取しない生活をこころがけ …
TEL.093-522-7311
営業時間11:00～23:00
