第10回目地域イベントとして、小倉城初のヨガイベント、『小倉城天守閣ヨガ』をイルソーレ卒業生と共に担当させて頂きました。 天守閣の中でヨガが行われるのは初めてのことです。 小倉城ヨガでは、 お店をオープンする前からずっと …
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【このポーズのメリット】 ・仙骨を整える ・腰椎のつまりをとる ・左右のバランスなど身体のバランスを整える ・坐骨神経痛に ・腰痛に ・慢性的な腰痛から始まる膝やかかとの痛みに ・ヘルニアの緩和に ・首の痛みや不調に ( …
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・お客様の声 ・フロー=マインドのケア ・ヨガのコンセプト、目指すもの ・ヨガの8支則 「アーサナの目的」 「プラーナヤーマの目的やメリット」 「(記事)身近なプラティアハーラー https://clarayoga.ne …
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呼吸法やヨガが役に立ったと、嬉しいご感想をいただきます。 養成コース生徒さまの声 本当におめでとうございます! 毎日皆さまから頂くたくさんのご感想が励みになっています。 今日は、養成コースの中で、妊娠期7ヶ月の運動不足解 …
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〜ヨガが初めての方、瞑想に興味がある方のためのレッスン。本場インドのヨガの知識をお伝えするクラス。〜 ・呼吸法、瞑想についてやさしく学ぶ ・本場のヨガ練習法を通して肩こりや首の疲れ解消、背中の疲れ解消などを学ぶ ・ヨガ練 …
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日頃からよく授業の中で8支則について触れますが、今日は8支則の中のひとつ、5項目目のプラティヤハーラについて実際の日常生活では例えばどのようなことを取り組むことができるのかについて身近なことを一部だけご紹介したいと思いま …
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講師としてのご活動も続ける中、もっと自信をつけたいという想いから2017年12月より約1年半学ばれました。 丁寧に学びを深め、理解とともに身体の使い方が変わり、姿勢やお身体の変化も大変印象的です。 今日はまゆみ先生の卒業 …
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素晴らしいヨガの師範による日本初のティーチャー養成講座(5/4〜5/15) 5/4〜、講座に参加しながら急遽通訳さんの代わりを担当させて頂いております。5/3、やむを得ない事情で通訳さんが北九州へお越し頂けないと連絡を受 …
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5/6追記 【養成スクール卒業生の末吉先生、大手スポーツジムの難関だと言われる面接オーディションにヨガで3社すべて合格され、良い評価を頂きました💖 日頃の勉強と努力の成果です✨ おめでとうございます✨ 公民館講座も2 …
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壁を使ったシャバーサナ ポイント・行い方・効果などご紹介します。 ・顎が上がらないこと ・腰は床へ近付けリラックス ・お尻が浮かないように ・お腹をリラックスさせ呼吸を行う(息を吸う時も、吐く時も、おへそ周りのお腹の筋肉 …
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2019.5/4(土)〜5/13 世界の講師による贅沢な講師トレーニング・ワークショップ・ヨガ養成TT【インドの先生をお招きします】詳細決定!追記あり 今回、アヌープ先生をインドから日本にお招きするに至った経緯や目的 ア …
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第8回勝山公園パークヨガを開催しました ご参加頂いた皆さま方、ご協力頂いた先生方、ありがとうございました。おかげさまで素敵な時間をつくることができました。 第8回勝山公園パークヨガでは、前半はYumi先生による春の季節に …
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0からスタジオオープンされた、式部いろは先生✨✨毎週、何百人の方へヨガをお伝えされています✨ いろは先生、素敵なスタジオをオープンされました✨ おめでとうございます!✨ お花に囲まれて、グランドオープン当日を迎えられまし …
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さおり先生プロフィール 「やさしいパワーヨガフロー」、「骨盤調整ヨガ」、「腰痛解消ヨガ」クラスを担当いたします。パワーヨガでは、長年運動を続けている方でヨガが初めての方へ、更なる心身の変化や気付きをご提供したいという気持 …
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