6/2、スタジオが10周年を迎えました✨✨ 心より感謝申し上げます✨

今月6/2に、スタジオが10周年を迎えました。 ヨガをお仕事にしてからは12年程となります。 これまで続けることが出来たのは、今まで出会い、支えていただいた皆さまのおかげです。 心より感謝申し上げます。 ヨガに初めて出会 …

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【身も心も豊かに】〜日常生活と、ヨガスートラ一章について考える〜

【身も心も豊かに】〜日常生活と、ヨガスートラ一章について考える〜 誰かの役に立ちますように、という気持ちで寄付などをすると、その後、物心ともに、とても豊かになっていることに気が付くことがあります。 周りの人の幸せを願う気 …

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ReemaのTruth Love Creation♪Vandey Gurunam ♪

ボージャ・ラージャ(紀元後1000年頃)によるとされるヨガスートラ注釈書内の詩節です。 (パタンジャリのヨガスートラは2〜4世紀頃) 「Vandey Gurunam」は知識や実践の前に行う始まりのチャンティングが歌詞にな …

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Carrie Grossmanのシャンティー・パータ

CDの10番にあります「LOKAH」という曲は、シャーンティー・パータ(シャンティ・マントラ)の om lokah samastah sukhino bhavantu. om santih santih santih. …

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Surya Namaskara(スーリヤナマスカーラ)太陽礼拝の12のマントラとポーズ〈ヨガの太陽礼拝のシークエンス・マントラ〉

  リグヴェーダのマントラを、108回自然に唱えることが出来るようになった時の感覚【呼吸瞑想、マントラ瞑想、ガーヤトリーマントラ】と、瞑想上達の道のり 〜太陽礼拝の練習方法、心身への本来の効果やコンセプトについ …

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2018山田緑地パークヨガイベント

5月6日は年に一度の開催の、山田緑地でのパークヨガイベントにお声かけいただきました。「北九州でご活躍のインストラクターが、ヨガの魅力をお届けする」内容で、 今年は北九州の3つのヨガスタジオから各2名ずつのインストラクター …

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すぐに実践できる簡単ワンポイントQ&Aウパヴィシュタコナーサナ(開脚前屈)

今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントをひとつお伝えします。 以前より他県でヨガを続けられていて、最近、ヨガを本格的に学びたいという気持ちで小倉にいらっしゃっているkさんより✨いつも熱心な良いご質問を頂けて大変嬉しく …

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スクール日程・講座紹介・お問い合わせについて

本日より新しいヨガコースが始まります🌸 日曜コース・RYTコースは4/8開始、 RYT短期集中コースは4/27開始です♪ ご予約いただきありがとうございます🌸 講座では、動作の基礎から丁寧にお伝えします。ポーズやさまざま …

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ヘッドスタンド(支えのあるシールシャーサナ) 頭部の床との接地面についてのさまざまな考え方。・頭頂よりも額に近い部分・ブレグマ・頭頂部

支えのあるヘッドスタンドの時の頭部の床との接地面には指導者により様々な説があります。 また、背骨の保ち方や指の組み方にもそれぞれの考え方があります。 様々な指導者コースで「頭頂よりも額に近い部分を床につくとヘッドスタンド …

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ヴェーダの世界観と古典的なヨガの世界観

(ヴェーダはサンスクリット語で知識という意味で、広範囲に渡る伝統的な知識の集合体であり、インドで編簒された一連の文書の総称です。 ヴェーダの歴史はさまざまな文化や思想、知識などを融合しながら成長してきたものといえます。 …

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