事故に遭ったときは、
後ろを振り返ることも、少し上を向くことすらも全くできなくなり、
今までのようにポーズをとれなくなる可能性もありました。
幸い、リハビリに強いヨガが私の好きな分野の一つだったため、
ヨガで回復することを信じて、
いつも皆さんにお伝えしていたシニアヨガやヨガセラピー（機能改善やリハビリヨガ）や、本場のやり方でのアライメント練習を実践することで、
全く動かなかった首の可動域の早い回復と、早い痛みの改善に繋がりました。
（一般的な、ヨガというイメージとは離れるのかもしれませんが、痛みのある部分を全く動かさずに、痛みや可動域を改善してもらうことが私は得意です。）
本物のヨガによって、
元の状態に近づくことができましたし、
新たな可能性も広がりました。
ヨガをやっていなければ、今でも痛みを抱えていたと思います。
もうポーズが取れない可能性があった時、
このお仕事が好きなので、どんな形でもクラスを続けることは決めていて、
口頭でインストラクションのみをするスタイルも視野に入れていましたが、
私にとって、皆さんと一緒に動く時間というのも、楽しさや生きがいになっているので、
回復し、それをすることができる今、とてもありがたいです。
写真は回復後のものです。
（一緒に動く時間は、その時その時お伝えできる言葉が少し、変わるので大切な時間だと感じています。）
歩きながら観察しながらインストラクションに集中することも大好きですが、
それだけではなく、
動作、インストラクション、観察、アジャスト、全部好きなのでそれが行えるのは本当にありがたいことです。
人生の中で、歩けなくなった時も、
上を向けなくなった時も、
ヨガに助けられてミラクルな回復と良い変化に繋がりました。
あまり知られていない、
身体のために本当に役立つヨガをお伝えすることを大切にしています。
首や腰の調子を整え、痛みの改善に繋がるヨガを、
ヨガを伝えたい方へ伝え、そのヨガで健康な人達が増えるため、
活動を続けています。
機能改善、ヨガセラピー、シニアヨガ、リハビリヨガ、本場のやり方でのアライメント練習は、主に200時間コース（1年〜1年半）の中でお伝えしています。
コースについて、メールフォームからお問い合わせください。
福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階
小倉駅徒歩5分
SPA IL Sole（少人数制ヨガスタジオ・ヨガ講師養成スクール スパ イルソーレ）
【北九州発 RYS】（全米ヨガアライアンスRYT200・RYT500養成校）
スパ イルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 お一人お一人が美人に輝く。少人数制ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクールです。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほど健康と美を手に入れ、いつも幸せな心になるヨガ
