- メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, レビュー, 下関, 北九州, 大分, 小倉, 山口, 福岡, 膝, ヨガ黒崎, 瞑想, 瞑想クラス, 黒崎ヨガ
ご感想と、唯先生のレッスンの雰囲気についてご紹介しています✨ 腰や膝の痛み改善の分野にご興味を持たれ、ご自身やダンス仲間の痛みの改善や健康にヨガを役立てたいという気持ちから、ヨガ養成での勉強をスタートされた唯先生。 20 …
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- アジャスト, メンズヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 下関, 倒立, 北九州, 大分, 小倉, 山口, 後屈, 戸畑 ヨガ, 福岡, 膝, 瞑想, 瞑想クラス, 瞑想を深めるためのヨガ練習
一生を通してヨガに携わる人生へ 300時間スクールでは、人生の質を高め、幸福感の中で活動できるインストラクターの養成を目指し、瞑想や哲学の理解を深めていく時間も大切にしています。 人気のインストラクターになることや、事業 …
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↑こちらには、 ゴルフなどスポーツのパフォーマンスをアップしたい方、 デスクワークの方の腰痛改善、肩こり改善 などのポーズについてご紹介させていただきました。 ↑素敵な形になり嬉しいです✨ 今日は、こちらをまとめるより前 …
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- ヨガ, 下関, 北九州, 大分, 姿勢, 小倉, 山口, 後屈, 福岡, 反り腰改善, 呼吸法, 腰痛改善
〈反り腰の方の腰痛改善について〉 今日は ・腰が反っている方 ・腰痛のある方 ・呼吸を深めたい方 のためのワンポイントアドバイスです。 〈まずは姿勢の観察〉 壁を背にして、背中は壁につけ、空気椅子のように腰をおとします。 …
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今日は、腰痛を改善したい方、 後屈のポーズが苦手な方、 「アンジャネヤーサナ、ローランジ、ハイランジ、アシュワサンチャラーサナなどのポーズを快適に深めたい」という方、 健康のためのポーズを深めたい方のためのブログです。 …
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素晴らしい先生が誕生しました！✨ ヨガで人生の質を変えられたmiku先生✨ 常にトップを目指す人生から、オンリーワンの豊かな人生へ。 哲学・アーサナを深め、 本当にやりたかったことで生きていく生き方を実現されていきます。 …
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本日は、全米ヨガアライアンスヨガインストラクター養成、週末レッスンプログラムを終え、認定資格を取得した、歯科衛生士のyuri先生のインタビューをご紹介します。 ↑ご受講途中の約3ヶ月での変化 ↑↑正しい方法を知ることでポ …
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本日は、RYT200ヨガインストラクター養成週末レッスンプログラムを終え、認定資格を取得した、Ryoko先生のご感想をご紹介します。 【ご感想】 〈ヨガを学ぶきっかけ〉 一生出来る仕事を見つけたいと思ってい …
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ハタヨーガプラディーピカー4-12.シッダ・アーサナ 〈解釈〉 ムーラダーラチャクラの近くに左足の踵が来るように、踵の上に座り、右の足をスワディシュターナチャクラの高さに踵が来るよう深く組みます。 聖典では「顎を胸に確固 …
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今日は10:00〜17:00のヨガ養成講座、瞑想やヨガで幸福感ある学びの時間を過ごしました。 （全300時間〜500時間） 今日の内容 朝のクラス【バンダ練習】 ・ムーラバンダ ・ウディヤナバンダ 目には見えないと言われ …
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さそりのポーズやダウンワードスコーピオンのようなポーズの意識とポイントは、 ・腕を伸ばす（肘が反る方はわずかに曲げる意識を持ち、その上で手で床を押しながらしっかり腕を伸ばす） ・体側部を強く伸ばす意識で背骨を長く ・つま …
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［追記］ご卒業されました✨✨ 間もなくヨガ講師養成スクールご卒業のYumi先生✨これからドイツでヨガクラス開催されます。 2021年4月から今日までのヨガティーチャートレーニングコースの思い出写真をアップします🌸 先日の …
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今回、数々の魅力的な講師の中からみわ先生をRYT300/500の古典・哲学の講師とさせていただいた理由は、 みわ先生が物事を深く探求することに長けていることです。 RYT技術習得時には、 身体の凝りや痛みをとり、美しい姿 …
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