本場インドのヨガ✨アヌープ先生のワークショップ約5年振りに開催✨✨

開催日程2025年1月 インドのリシケシでヨガセンターを主催されるアヌープ先生がスパイルソーレにお越しくださいます。 先生が日本にいらっしゃるのは約5年振りとなります。 5日間のインテンシヴコースです。 【前回の開催報告 …

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膝痛改善や肺の機能向上、肩の痛み改善などマクラーサナ(ワニのポーズ)の多くのメリットについて

伝統的なヨガのアーサナでは、 マクラーサナ(ワニのポーズ)で 身体全体の循環が促され、膝の痛み改善にも繋がると考えられています。 正しく行い深めることができると、 マクラーサナは、身体をリラックスさせバランスがとれること …

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1度で全部分かる、マハーバーラタ物語講座を行いました

先日、『1度で全部分かる、マハーバーラタ物語』として解説を行いました。 今回は、30時間くらいかけたい気持ちはおさえ、すべての内容をできるだけ詳しく、2時間以内にまとめてお話をしました。 思っていた以上に、いろいろなご感 …

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パリヴリッタジャーヌシールシャーサナなどのポーズとアジャスト、意識について

「一人では絶対わからない気付きがたくさん」と、真面目な人気インストラクターさんから嬉しいお声を頂きます。 (初日のご感想) ↑日本各地や世界各地で今までRYT200・300・500を取得され活動されている方も、0からしっ …

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0からスタジオオープンされた、式部いろは先生✨✨毎週、何百人の方へヨガをお伝えされています✨

いろは先生はスタジオをオープンされ、毎週何百人の方へヨガをお伝えされています✨ 先日、コンサートにお伺いした日に、トークの中でヨガ講師を目指した経緯についてをお話くださり、当時を思い出し感激しました。 ヨガインストラクタ …

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アジャスト・アライメント・ポーズ詳細・ヨガセラピークラスなど講座の様子の一部と、RYT300/RYT500小倉開催について

一生を通してヨガに携わる人生へ 300時間スクールでは、人生の質を高め、幸福感の中で活動できるインストラクターの養成を目指し、瞑想や哲学の理解を深めていく時間も大切にしています。 人気のインストラクターになることや、事業 …

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ビューティフルオーナーズに掲載✨✨ゴルフのパフォーマンスアップのポイントと、デスクワークの方の腰痛改善、肩こり改善と、日々のお写真〈ヨガスクール福岡小倉〉

↑こちらには、 ゴルフなどスポーツのパフォーマンスをアップしたい方、 デスクワークの方の腰痛改善、肩こり改善 などのポーズについてご紹介させていただきました。 ↑素敵な形になり嬉しいです✨ 今日は、こちらをまとめるより前 …

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運動が苦手から、インストラクターにも喜ばれるアジャスト技術を習得、フリーランスヨガ講師の道へ。RYT500では瞑想で驚くほどポーズが深まりました。RYT200のご感想とRYT500の様子✨Ryoko先生✨✨

  本日は、RYT200ヨガインストラクター養成週末レッスンプログラムを終え、認定資格を取得した、Ryoko先生のご感想をご紹介します。 【ご感想】 〈ヨガを学ぶきっかけ〉 一生出来る仕事を見つけたいと思ってい …

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今日の内容(RYT300/RYT500ヨガ講師養成講座)

今日は10:00〜17:00のヨガ養成講座、瞑想やヨガで幸福感ある学びの時間を過ごしました。 (全300時間〜500時間) 今日の内容 朝のクラス【バンダ練習】 ・ムーラバンダ ・ウディヤナバンダ 目には見えないと言われ …

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養成講座のご感想✨Yumi先生✨これからドイツでヨガをお伝えされます✨✨🌸パンのお店とヨガ✨

[追記]ご卒業されました✨✨ 間もなくヨガ講師養成スクールご卒業のYumi先生✨これからドイツでヨガクラス開催されます。 2021年4月から今日までのヨガティーチャートレーニングコースの思い出写真をアップします🌸 先日の …

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