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6月6日（水）お昼の放送は、助産師さんの田中まい先生にお越し頂きました。イルソーレでヨガを学んでいらっしゃり、これから産後ダイエットヨガとマタニティヨガのインストラクターとしてご活動されます。 まい先生のレッスンは癒しの …
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- KURARA, ダイエット, マタニティヨガ, メンズヨガ, ヨガ, ヨガ インストラクター養成スクール, 北九州, 姿勢, 小倉, 山口, 産後ヨガ, 単位制講座, 日程
2018年6月の養成講座日程 ※セミプライベートコース・短期集中講座はこちらとは別の日程をご案内しています。 ご受講される方へ 6月の予定はこちら（単位制講座） 金曜日夜19:15〜22:15 6/1（19:15〜22: …
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まゆみ先生のシニアヨガ。 素敵な雰囲気のレッスンです✨ 受講者のお話や痛みについて聴くこと、 音楽での演出、 全員への配慮、 医学的な説明も大変わかりやすく、さすが看護師さん❣でした。 まゆみ先生のレッスンは参加者それぞ …
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リグヴェーダのマントラを、108回自然に唱えることが出来るようになった時の感覚【呼吸瞑想、マントラ瞑想、ガーヤトリーマントラ】と、瞑想上達の道のり 〜太陽礼拝の練習方法、心身への本来の効果やコンセプトについ …
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5/9は、TOTOさんでのヨガを行わせて頂きました✨ 皆さま真面目に耳を傾けてくださり、笑顔も見られて、私自身もすごく楽しい時間を過ごさせて頂きました！✨✨ この日は肩こり解消や腰痛解消のための初心者向けヨガを行いました …
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5月6日は年に一度の開催の、山田緑地でのパークヨガイベントにお声かけいただきました。「北九州でご活躍のインストラクターが、ヨガの魅力をお届けする」内容で、 今年は北九州の３つのヨガスタジオから各2名ずつのインストラクター …
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RYT200のティーチャートレーニングでは既存のコースの内容の他に、様々な呼吸法や瞑想法、アドバンスのアーサナ（ポーズ）を学んだり、ヨガの基礎をさらに深く学んだりします。指導の実践の機会等も含まれます。 先日スタジオで講 …
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今日はポーズをとる時のちょっとしたポイントをひとつお伝えします。 以前より他県でヨガを続けられていて、最近、ヨガを本格的に学びたいという気持ちで小倉にいらっしゃっているkさんより✨いつも熱心な良いご質問を頂けて大変嬉しく …
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ヨガが初めての方や身体が硬いと思っている方にも安心な木のポーズのポイントです。 ☆kurarayogaのポイント 〈木のポーズ（ヴルクシャーサナ）〉 反り腰の改善、股関節の柔軟性、バランス力向上、集中力アッ …
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・首の疲れ解消 ・肩周りを楽に、可動域アップ ・腰痛解消 ・内臓脂肪に働きかける 古典ヨガの効能も、クラスでお伝えしています✨ しっかり動いて、肩こり・首の疲れ・腰痛など気になる不調をスッキリさせるヨガです。 イルソーレ …
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1月放送の『これからの時代にこの人あり』はなおみ（尚美）先生にご出演いただきました。 〈2018 1/23の番組予告〉 1/23（火）19:00～の「これからの時代にこの人あり」は、笑顔とお人柄が魅力的なヨガインストラク …
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manami先生 養成スクール卒業後、現在イルソーレのレッスン（スタジオレッスン、デイサービスのヨガ、シニアヨガ、クリニックのヨガ等）、ホットヨガスタジオ勤務されている、素敵な先生です♪ 養成当時のトレーニングの様子です …
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支えのあるヘッドスタンドの時の頭部の床との接地面には指導者により様々な説があります。 また、背骨の保ち方や指の組み方にもそれぞれの考え方があります。 様々な指導者コースで「頭頂よりも額に近い部分を床につくとヘッドスタンド …
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chiharu先生の卒業日でした✨ おめでとうございます🌸 chiharu先生のレッスンは、気持ちがホッとリラックスする、癒しのヨガです。 お仕事や現代の生活習慣で疲れている人達に、内側に集中して自身と向き合う心地よい時 …
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