ブジャンガーサナ

コブラのポーズを行う際のあまり知られていない注意ポイントやイメージ

尊敬する北インドの先生からのアドバイスも含め、コブラのポーズを行う際のあまり知られていない注意ポイントやイメージをお伝えします。【コブラのポーズは胸を開きすぎないこと。】開きすぎも行わないのも良くないです。実際のコ …