一般の方もご参加できます！ スタッフの方の健康維持のために、福利厚生として取り入れられているヨガ♪ スタッフの皆さん、ダンサーの方々も親切で真面目で大変良い雰囲気。 毎月、不定期での開催です♪ 先日は、ヨガのポーズが新し …
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最終レッスンは２０：３０からスタートです。 呼吸と動きに集中して頭の中もスッキリ。 背中・肩・腰・首の疲れ、脚の冷えやむくみをとります。 体幹強化も！ 8月平日夜のスケジュール 月曜 20:30〜 《身 …
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○ヨガ講座最新情報 福岡県北九州市でヨガインストラクターを養成している坂口くららです。 7月のスケジュールを更新しました。 今月も楽しみにお待ちしております。 定員になり次第締め切りますので、空き枠はお早めにご確認くださ …
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こんにちは。福岡県北九州市でヨガインストラクターを養成している坂口くららです。 今日は養成講座の様子や概要について詳しくご紹介しています。 無料説明会も月に一度開催していますので、ぜひスタジオの雰囲気をご覧になってくださ …
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頂いた卒業生のレビューをご紹介します♪ 初心者から始められた方も、みなさんヨガインストラクターとして、ご活躍されています♪ atsuko先生（ベビーヨガ・産後ヨガ・ダイエットヨガなどカルチャー施設でのヨガや …
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「体が硬くてもヨガをできますか？」というご質問をよくいただきます。もちろん、大丈夫です！ 身体が硬いと思っている人は70分のレッスン後、目に見える変化を実感され大変喜ばれます。 前屈を深めるためには身体への意識が必要です …
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