年: 2017年

骨盤の安定感をつくる座り方と、コブラのポーズについて

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本当の自分を知る。夢や願いを叶えるスピリチュアルメッセージ

純粋に、単純に、「これが（本当は）いちばん幸せ」だと思っていた願いを叶えてあげましょう。 今日はそんなひとりごと（長文）です。   大人になるほど、 みんな不幸と折り合いをつけて生きている 未来のために、本心と …

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私の生きがい・好きなこと《養成スクールについて》

アーティストの方が血と汗の結晶として 世に広げたいもの、人に見てもらいたい「作品」があるとしたら、 私は「私の生徒さんを見て！！！」って感じだ。 私が情熱を注いでいるものは、何といっても養成スクール。 ご本人や私が心から …

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平成29年6月講師養成〈トータルコース〉日程

小倉京町ヨガサロン   イルソーレ   ヨガインストラクター養成コース6月の日程 6月のスケジュール 1日 5日 ♡9日（特別心理学講座）単発受講可能 21日 25日 29日 週に一度のペースが目安です。 全日程14:0 …

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「自分を生きる」心理学ヨガワーク in SPA IL Sole

スパイルソーレ3周年記念☆心理学ワークショップ イベント詳細についてこちらの1時間のラジオで一部公開していただいています！ http://www.ustream.tv/recorded/102225877 faceboo …

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Ｏ脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ

Ｏ脚 X脚のゆがみをまっすぐに整えるためのヨガ 脚を組むなどの、日常生活の身体の使い方や、座り方立ち方のクセにより骨格や筋肉のつき方がくずれ、身体の歪みが生じます。 骨盤の歪みに焦点を当てると、 Ｏ脚の骨盤は腸骨が閉じて …

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小倉京町ヨガサロン イルソーレ ヨガインストラクター養成コース5月の日程

小倉京町ヨガサロン   イルソーレ   ヨガインストラクター養成コース5月の日程 5月のスケジュール 2日火曜14:00 3日水曜14:30 5日金曜13:00 11日木曜13:00 13日土曜13:00 20日土曜13 …

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産後ヨガ・マタニティヨガも習得♪ 福岡方面で開催

福岡方面にあるお洒落で素敵なリラックス空間で、Atsuko先生のママヨガ（産後ヨガ、ベビーヨガ、マタニティ）開催が決まりました！ 今日は、ご結婚前の職場の先輩方へイルソーレでレッスン披露。優しくて和やかな皆さんとお会いで …

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ダイエット 姿勢改善 目的別トレーニングクラスの様子

この日のご希望は 「背骨が整ってスッキリするからまた受けたい！」 「産後の身体を鍛えたい」 「ダイエットしたい！」 「首のつまりをとりたい」 「肩こりをどうにかしたい」 そして 「GACKTのトレーニングをやりたい！」 …

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合せきのポーズ（バッダコナーサナ）　膝と股関節に安全に深めるポイント

  この写真はパドマーサナ。股関節について徹底解説したあとで行うと、股関節や膝に全く痛みなく、出来ないと思っていたポーズも楽々できるように変わっていました！ 普段は膝が床から上がってしまう人も、イルソーレの解説とプラクテ …

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股関節についてやヴィラヴァドラーサナ2・トゥリコーナーサナ・開脚のスクワットについて FMKITAQラジオ美人創生プロジェクト3月15日分

今日は股関節についてやヴィラヴァドラーサナ2（ウォーリア2・戦士のポーズ2）について通常のレッスンでは誰も教えてくれないところまで、徹底解剖いたします。 ヴィラヴァドラーサナ2は、スクワットの練習にも役立ちますし、マタニ …

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受講生の声をご紹介 ヨガ養成日程と詳細

4月開催→ありがとうございます。キャンセル待ちとなりました。6月開始は残席1名 健康についての興味深い知識を学び、楽しく受講しヨガインストラクターを目指すことが出来ます。身体の動かし方についての充実度の高い内容が好評で、 …

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養成コース受講生やお客さまからのヨガのレビュー

頂いた卒業生のレビューをご紹介します♪ 初心者から始められた方も、みなさんヨガインストラクターとして、ご活躍されています♪   atsuko先生（ベビーヨガ・産後ヨガ・ダイエットヨガなどカルチャー施設でのヨガや …

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卒業日でした！

この日も卒業日でした！ マタニティの前から続けられていたヨガ、 子育て中の今しかない！と受講された養成講座。 スクール生の皆さんと、 たくさんの楽しい思い出ばかりです♪ 多い時は週に3回と、 積極的にご参加いただきました …

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