股関節についてやヴィラヴァドラーサナ2・トゥリコーナーサナ・開脚のスクワットについて FMKITAQラジオ美人創生プロジェクト3月15日分

2017年3月15日
kurara

ヨガヨガインストラクター養成スクールヨガラジオ（美人創生プロジェクト）姿勢骨盤ウォーリア２三角のポーズ

今日は股関節についてやヴィラヴァドラーサナ2（ウォーリア2・戦士のポーズ2）について通常のレッスンでは誰も教えてくれないところまで、徹底解剖いたします。

ヴィラヴァドラーサナ2は、スクワットの練習にも役立ちますし、マタニティの方にも大変最適なポーズなので、ぜひご視聴くださいね。

ヨガをはじめてしばらく経って、全体的に身体は柔らかくなってきたけれど股関節周りは硬い、もしくは、片方の股関節が硬くて悩んでいる方にも役立つ内容です。

トゥリコーナーサナ（三角のポーズ）や開脚のスクワットについてもお話しています。

医療従事者やセラピストなど、身体に携わるお仕事の方に大変人気のシリーズです。

Ustreamはこちら☆

http://www.ustream.tv/recorded/101003230

福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階
SPA IL Sole（ヨガサロン・ヨガ講師養成スクールスパイルソーレ）

スパイルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日美人になるをテーマにした少人数ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクール。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほどに美人に、幸せな人生を手に入れるヨガ♪

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ヨガに出会って、大好きなヨガで独立。初心者ヨガから、教科書には載っていないヨガを発信しています。初心者からでも卒業後のインストラクター活動率100パーセントのヨガスクール、イルソーレ主催。ヨガ講師養成・フィットネスクラブやその他施設のヨガ人材育成など、ヨガで夢を叶えるサポートを行っています。スタジオレッスン、講話、企業や病院等への出張、シニアヨガ記事の寄稿など行い、リトリートやワークショップ講座のご依頼等、出来る限りお応えするようにしています。

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