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ヨガを学び、心と身体の健康を手に入れ、インストラクターを目指す方に最適な講座です。 ◯当スクールの特徴◯ 初心者から安心して学べる講座、質問しやすい雰囲気、ひとりひとりを尊重するやさしい空気、少人数制で個々人へのしっかり …
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瞑想講座の後に素敵なご感想をいただき、ご本人の了承を得て、シェアします💓身体を動かすヨガ・精神的なヨガを、お仕事で忙しい日常に生かしていただき嬉しく思います。 以下、いただいたメッセージです。 「 今日もありがとうござい …
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次回は2018年3月3日。第4回目を開催♪ 小倉北区の勝山公園で、2017年11月よりクリスタル音楽とパークヨガのコラボ企画を行なっています。 第3回目はクリスタル瞑想・ペアヨガ・パーカッションに合わせた太陽礼拝 ハート …
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（ヴェーダはサンスクリット語で知識という意味で、広範囲に渡る伝統的な知識の集合体であり、インドで編簒された一連の文書の総称です。 ヴェーダの歴史はさまざまな文化や思想、知識などを融合しながら成長してきたものといえます。 …
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私の考えについてまとめています。 ヨガはヴェーダから始まったものだと言われることが多くありますが、 自然と調和しつつ、より豊かさを求めるヴェーダの特徴と、 一方、修行的な要素を多く含む古典的なヨーガが同じところから来たと …
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ワイキキビーチでヨガ！カラーセラピーで思いきり楽しむ人生をつくる！ハワイツアー ワイキキビーチで星空から太陽が昇るのを見ながら早朝ヨガや瞑想、ヨガワークショップ（毎朝午前中は海での時間を思いきり楽しみます！ …
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瞑想（メディテーション）について疑問を解消♪ １つ目の疑問は メディテーションは、 ・心を何もないニュートラルに持っていくのか ・ほんの少しポジティブに持っていくのか どちらが正しい？ このように思っている方もいると思い …
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「目を閉じましょう」 毎回最初に言う言葉ですが、ただ閉じるだけではないんです。 この一言に深い意味があります。 インドのアヌープ先生の言葉では、 「目を閉じたらまずは目が後ろに行って、そして心の状態をみる。」 目を閉じる …
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