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  穏やかで幸せに暮らせる時間を24時間に限りなく近付ける、簡単シンプルな１つの方法

  久々に、ゆっくり書きました。 後半は、最近心から感謝したこと...

  2016.02.15

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  前腕のみで支える倒立・バランスポーズ　＋　深い後屈　２週間で目標にチャレンジ

  前腕で支えるヨガのバランスポーズ、ピンチャマユラーサナからさ...

  2016.01.17

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  ラジオ　1/15ヨガコーナー　原稿♪

  ラジオ、ケイコ先生のココスタイルに、今日はお片付けや収納、断...

  2016.01.16