-
呼吸法とポーズで「一瞬でウエストにくびれが出来始めた！」というご感想をいただきました。呼吸法とポーズと呼吸瞑想でダイエット
今日は、呼吸を深める・ダイエット・お腹とウエスト引き締めをテ...
-
〈Aum – om 諸説ある、３つの音が響く場所について〉マントラ・マントラ瞑想・オームカーラ呼吸法・瞑想
Aum - om Omは 宇宙の音 神聖な音 全体の音 神の...
-
〈ウディヤナバンダとナウリの準備についての練習法〉と、〈なぜヨガではバンダが行われるのか？〉
1.ウディヤナバンダ練習法 ウディヤナバンダの細かな行い方に...
-
今日の講座について✨
本日より、少しずつではありますが、グループ講座に復帰します。...
-
あや先生のレッスンデビュー日でした✨「感動のステージ」✨✨お客さまの声
7/11は、現在ryt200受講中のあや先生のレッスンデビュ...
-
8・9・10月ヨガ養成講座スケジュール（スタジオ・オンライン）
8月の養成スケジュール 毎週日曜日の日中 毎週金曜日の夜 第...
-
第10回・11回勝山公園パークヨガ〜講師紹介〜〈Rie先生〉
第10回・11回勝山公園パークヨガイベント 講師の一人、Ri...
-
第10回勝山公園パークヨガ
■7/18、勝山公園パークヨガを再開いたします！ 今回、先着...
-
7月の通常レッスンスケジュール（スタジオ開催とオンライン講座日程）
安全を第一に考え、3月末から6月の間オンラインレッスンを実施...
-
出産日から実践可能な産後ヨガポーズについて〈お腹のサイズダウン、骨盤の位置を整えること、インナーマッスルを鍛えることにも役立つ産後ヨガトレーニング〉
今日は、出産日から実践可能な産後ヨガポーズについて、実際に骨...
-
受講生の声『ヨガ養成スクール資格取得後の感想』なおみ先生より お休み期間に頂いた応援メッセージ
なおみ先生から頂いた、『ヨガ養成スクール資格取得後の感想』を...
-
生まれてきてくれました✨
3162g。 検診で、「きっと今日の夜から明日...
-
割座で前屈するポーズ（トゥリアンガ・ムカイカパーダ・パスチモッターナーサナ）やり方やポイント、その他の割座のポーズについてなど
今日はインストラクターさんからのリクエストで、割座で前屈する...
-
ウォーリア1・ベビーヨガ・産後ヨガ記事と、親子ヨガやペアヨガについてのラジオ、美人創生プロジェクト4/15
産後ヨガオンライン講座（フォロー講座）の後に、とても素敵なお...
