スリヤナマスカーラ

〜太陽礼拝の練習方法、心身への本来の効果やコンセプトについて〜太陽礼拝練習に理学療法士さんから頂いたご感想✨

〜数百年前から伝えられる太陽礼拝の練習方法、心身への本来の効果やコンセプトについて〜【伝統的な方法で太陽礼拝（スリヤナマスカーラ）練習を正しく行うと、私たちが思っている以上の心身へのメリットがあります。主な効果について …