柔軟な人にも意外と難しいこの動作も、
骨盤の腸骨を引き上げ坐骨で押す感覚を持ち続けることで腹筋を働かせ、胸骨を遠くへ前へ進め背骨を伸ばしながら進めることで正しく力を働かせることができます。
スタジオでは、微細な感覚まで伝える細かい指導を体験できます。
福岡県北九州市小倉北区京町4ー5ー27ー1階（小倉駅徒歩5分）
SPA IL Sole（ヨガサロン・ヨガ講師養成スクール スパ イルソーレ）
スパ イルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 強く 輝く をテーマにした少人数ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクールです。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほど健康に美しく、幸せな人生を手に入れるヨガ。
スパ イルソーレは、昨日よりも今日、今日よりも明日 強く 輝く をテーマにした少人数ヨガスタジオ、ヨガ講師養成スクールです。楽しくヨガを続けるうちに痛みや不調、気になるところをスッキリ改善、続けるほど健康に美しく、幸せな人生を手に入れるヨガ。
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