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サップヨガ✨と、ヨガのポーズを深めるワンポイント
①開脚＋ねじりのポーズ ウパヴィシュタコナーサ...
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ライフスタイルに合わせたヨガ マタニティヨガ・産後ヨガ
イルソーレでは長年通って頂いているお客さまも多く、ヨガを通し...
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簡単にできる自宅ヨガトレーニング（腹筋編）
簡単にできる自宅ヨガトレーニング（腹筋編） 今日は自宅でも今...
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15秒で猫背解消✨呼吸力アップ、姿勢改善、肩こり解消、不眠解消のためのヨガなら。ヨガは通常の運動に比べて、より身体・心・マインドのケアに特化
〈20代〜80代のクラス（出張講座）〉 ヨガレッスン前に、約...
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医療従事者の方々へ向けたヨガ教室を開催しています。
医療従事者の方へ向けた ・アライメントヨガ ・ヨガセラピー講...
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オープンおめでとうございます！
ともこ先生のスタジオは、「中高生のお子さんを持つ方々のための...
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第10回目地域イベント『小倉城ヨガ』 ありがとうございました✨
第10回目地域イベントとして、小倉城初のヨガイベント、『小倉...
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イルソーレヨガ養成講座のご感想を頂きました。受講生の声
１年半の期間先生のもとで大変多くの事を学ばせて頂きました。 ...
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腰痛セラピーヨガ ペアワーク ハタヨガ
【このポーズのメリット】 ・仙骨を整える ・腰椎のつまりをと...
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ヨガのコンセプトや8支則、お客さまの声・ラジオ
・お客様の声 ・フロー＝マインドのケア ・ヨガのコンセプト、...
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ご出産に役立てるヨガ マタニティヨガ生徒さまの声・産後ヨガコラム掲載について・産前産後クラスのご案内
呼吸法やヨガが役に立ったと、嬉しいご感想をいただきます。 養...
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アライメントのヨガ（アイアンガーヨガ）の始まりのマントラ（「パタンジャリへの祈り」と「グルへの祈り」）
生徒さまからご希望が多かった、アライメントのヨガ（アイアンガ...
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miwa先生ヨガニードラ新規クラス開講！・養成講座ご感想
〜ヨガが初めての方、瞑想に興味がある方のためのレッスン。本場...
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身近な8支則
日頃からよく授業の中で8支則について触れますが、今日は8支則...
