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11月第12回勝山公園パークヨガ（第15回イベント）
【11/23勝山公園パークヨガのご案内】 11/23（月・祝...
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さわらびF&Cクラブさんでのプログラム「キレイになるヨガ」 をイルソーレ専属講師で担当させていただくことが決まりました
北九州市八幡東区で15年続く会員制スポーツクラブ、 さわらび...
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〈ガス抜きのポーズ〉背骨の調整、柔軟性アップ、股関節調整、身体の歪みを整え座り姿勢を美しくする練習方法 効果とポイント
今日は、ガス抜きのポーズで背骨の調整・柔軟性アップ・股関節調...
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ママの夢塾オンライン福岡北九州・ヨガ講師（manami・fumi・yumi・kurara）
（左からゆみ先生、くらら、ふみ先生、まなみ先生） この度、イ...
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呼吸法とポーズで「一瞬でウエストにくびれが出来始めた！」というご感想をいただきました。呼吸法とポーズと呼吸瞑想でダイエット
今日は、呼吸を深める・ダイエット・お腹とウエスト引き締めをテ...
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マントラ・３つの音
Aum - om Omは 宇宙の音 神聖な音 全体の音 神の...
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〈ウディヤナバンダとナウリの準備についての練習法〉と、〈なぜヨガではバンダが行われるのか？〉
1.ウディヤナバンダ練習法 ウディヤナバンダの細かな行い方に...
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今日の講座について✨
本日より、少しずつではありますが、グループ講座に復帰します。...
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あや先生のレッスンデビュー日でした✨「感動のステージ」✨✨お客さまの声
7/11は、現在ryt200受講中のあや先生のレッスンデビュ...
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8・9・10月ヨガ養成講座スケジュール（スタジオ・オンライン）
8月の養成スケジュール 毎週日曜日の日中 毎週金曜日の夜 第...
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第10回・11回勝山公園パークヨガ〜講師紹介〜〈Rie先生〉
第10回・11回勝山公園パークヨガイベント 講師の一人、Ri...
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第10回勝山公園パークヨガ
■7/18、勝山公園パークヨガを再開いたします！ 今回、先着...
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7月の通常レッスンスケジュール（スタジオ開催とオンライン講座日程）
安全を第一に考え、3月末から6月の間オンラインレッスンを実施...
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出産日から実践可能な産後ヨガポーズについて〈お腹のサイズダウン、骨盤の位置を整えること、インナーマッスルを鍛えることにも役立つ産後ヨガトレーニング〉
今日は、出産日から実践可能な産後ヨガポーズについて、実際に骨...
