この写真はパドマーサナ。股関節について徹底解説したあとで...
今日は股関節についてやヴィラヴァドラーサナ2(ウォーリア2・...
4月開催→ありがとうございます。キャンセル待ちとなりました。...
頂いた卒業生のレビューをご紹介します♪ 初心者から始められた...
この日も卒業日でした! マタニティの前から続けられていたヨガ...
現役プロスポーツ選手にヨガスタジオにお越しいただき一緒にレッ...
首の位置まで安全なインストラクションを行っていますか? それ...
☆3月3日(金)19:00〜 看護師さんをはじめ医療従事者の...
先日インドの先生から教えてもらったダイナミックなフロー。 ハ...
2017年2月15日ラジオ美人創生プロジェクト【膝の悩みのあ...
あ!出来た! 分かった! っていう、皆さんが理解出来た瞬間と...
北九州市(小倉北区・南区・八幡西区・戸畑)・下関市・山口・大...
基本の坐法の練習 股関節より膝が高くならないように座っていく...
上腕と前腕の向かう方向、 脚の前、内側、外側、後ろ、そしてそ...